توزیع ۲۰ هزار تن گوشت مرغ برای تنظیم بازار ماه رمضان

میزان نوشت: مدیرکل دفتر برنامه ریزی تامین، توزیع، تنظیم بازار و ذخایر راهبردی وزارت جهاد کشاورزی گفت: ۲۰ هزارتن گوشت مرغ ۵۳۰۰ تومانی برای تنظیم ...


سنت‌شکنی روحانی با حضور در ورزشگاه برای تشویق تیم‌ملی

درحالی‌که حضور معاون اول رئیس‌جمهور در بازی ایران و ازبکستان قطعی شده اما شاید شخص رئیس‌جمهور هم این بازی را از نزدیک ببیند.<br />


توییت طنز ماهینی پس از دیدار با لخویا

توییت حسین ماهینی بعد از بازی با لخویا تبدیل به سوژه طنز کاربران این شبکه اجتماعی شد.<br />


توییت طنز ماهینی پس از دیدار با لخویا

توییت حسین ماهینی بعد از بازی با لخویا تبدیل به سوژه طنز کاربران این شبکه اجتماعی شد.<br />


سالاد مرغ و پاستای تایلندی

سالاد مرغ و پاستای تایلندی

سلامت با ورزش | سه شنبه ۱۶ تير ۹۴ ساعت ۱۲:۵ | نسخه چاپي

مواد لازم:

2 عدد سینه مرغ درشت

2 /1 پیمانه سس تریاکی

1  ق س روغن زیتون

200 گرم پاستای رشته ای

2 پیمانه کلم خرد شده

2 پیمانه کاهوی خرد شده

2 پیمانه کلم قرمز خرد شده

2 عدد فلفل دلمه ای رنگی

1 عدد هویج درشت

2 /1 یک خیار متوسط

4  /1 یک عدد پیاز قرمز

2  /1 پیمانه بادام زمینی بوداده شده

به مقدار لازم روغن زیتون مخصوص سرخ کردن

مواد لازم برای تهیه سس: 

3 /1 پیمانه کره بادام زمینی

1 عدد لیمو ترش تازه

2 ق چ روغن کنجد

2 ق س سرکه برنج یا سیب

3 ق س سویا سس

2 عدد حبه سیر (رنده شود)

1 ق س زنجبیل رنده شده

 به مقدار لازم نمک و فلفل

2 /1 تا 4 /1 پیمانه روغن گیاهی

1 ق چ سس فلفل

طرز تهیه:
1. سینه مرغ را خرد کنید و در زیپ کیف بریزید. سس تریاکی را داخل کیسه بریزید و به مدت نیم ساعت  کیسه را در یخچال قرار دهید تا مزه دار شود. سبزیجات را خرد کنید و آماده بگذارید. در قابلمه ای مقداری آب و نمک بریزید و بگذارید جوش بیاید، سپس پاستا را در آن به مدت 12 دقیقه حرارت دهید و بعد آبکش کنید. پاستا را به ظرف گودی منتقل کنید و روغن گیاهی را روی آن بریزید.
2.  در تابه ای روغن زیتون مخصوص سرخ کردن بریزید و  روی حرارت قرار دهید، تکه مرغ های مزه دار شده را به روغن اضافه کنید و در ظرف را بگذارید تا بپزند.
3.  ظرف گودیآماده کنید و همه سبزیجات خرد شده ، پاستای پخته شده ، تکه های مرغ و بادام زمینی را اضافه کرده و با هم مخلوط کنید.
4.  همه مواد سس را با هم مخلوط کنید، سپس سس آماده شده را روی مواد سالاد بریزید و خوب هم بزنید. سالاد را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید و سرو کنید

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟