دستگیری عامل قتل عام شب سال نو میلادی استانبول

عامل حمله تروریستی و تیراندازی شب سال نو میلادی استانبول ترکیه بازداشت شد.


خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


زاینده‌رود جمعه در اصفهان جاری می‌شود

معاون حفاظت و بهره‌برداری شرکت آب منطقه‌ای اصفهان با اشاره به تصمیم کمیته ۵ نفره برای بازگشایی زاینده رود گفت: پیش بینی می‌شود تا اواخر روز ...


جمعیت واقعی مراسم تشییع آیت الله هاشمی چقدر بود؟

برخی رسانه ها جمعیت شرکت کننده در مراسم تشییع آیت الله هاشمی رفسنجانی را سه تا 4 میلیون نفر اعلام کرده اند. جالب آنکه حسینعلی امیری معاون پارلمانی ...


خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


تاثیر بالای ورزش بر مقاومت استخوانی دختران

تاثیر بالای ورزش بر مقاومت استخوانی دختران

سلامت | دوشنبه ۲۲ شهريور ۹۵ ساعت ۱۱:۴۹ | نسخه چاپي

به گفته محققان انجام ورزش های نظیر ژیمناستیک، بسکتبال و فوتبال در سنین نوجوانی و اوایل جوانی موجب استحکام مقاومت استخوانی دختران می شود.
به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه لوند سوئد دریافتند دختران نوجوانی که در ورزش های ضربه ای ملایم تا شدید نظیر ژیمناستیک، بسکتبال یا فوتبال شرکت می کنند دارای تراکم استخوانی، ساختار و مقاومت استخوانی بهتری هستند.
در این مطالعه، محققان بررسی کردند که آیا کلاس های ورزش تاثیری بر پارامترهای استخوانی در کودکان در حال رشد دارد و تاثیر ورزش در مدرسه را بر توزیع توده استخوانی درشت نی اندازه گیری کردند.
در مجوع ۱۷۰ کودک (۷۲ دختر و ۹۸ پسر) هر هفته تحت آموزش ورزش به مدت ۲۰۰ دقیقه قرار گرفتند و گروه های دیگر (۴۴ دختر و ۴۷ پسر) فقط ۶۰ دقیقه استاندارد ورزش در مدرسه را انجام می دادند.
محققان دریافتند فعالیت فیزیکی نسبتا شدید مدرسه، در مدت آغاز دوره بلوغ، با مقاومت بیشتر استخوان غشایی درشت نی مرتبط بود و در برخی از نواحی توزیع توده استخوانی در دختران بیشتر بود.
دختران ۲.۵ درصد ضخامت غشایی بیشتر و ۶.۹ درصد شاخص فشار-کشش قطبی در ۶۶ درصد درشت نی بیشتر بود که با تراکم استخوانی بسیار بیشتری در مقایسه با گروه کنترل همراه بود.
این تحقیق نشان می دهد که احتمال نقش مثبت فعالیت فیزیکی بر تطبیق و سازگاری اسکلتی به مراتب بیشتر از نقش آن در انتخاب براساس اندازه بدن است.
به گفته محققان، توده استخوانی و مقاومت مطلوب و بهینه در دوران جوانی، تاثیر مثبتی بر سلامت استخوان و پیشگیری از شکستگی در بزرگسالی دارد.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟