با پرجمعیت‌ترین جزیره جهان آشنا شوید

جزیره «میگینگو» در کنیا را از نظر تراکم، پرجمعیت‌ترین جزیره جهان می‌شناسند که با ۱۳۱ خانه جمعیتی ۱۰۰۰ نفری دارد.


تعطیلات نوروزی بارانی خواهد بود/

رئیس سازمان هواشناسی گفت: تا نیمه فروردین بارندگی از حد نرمال بیشتر است اما در ادامه سال زراعی شاهد کم بارشی و خشکسالی خواهیم بود.


خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


تعطیلات نوروزی بارانی خواهد بود/

رئیس سازمان هواشناسی گفت: تا نیمه فروردین بارندگی از حد نرمال بیشتر است اما در ادامه سال زراعی شاهد کم بارشی و خشکسالی خواهیم بود.


با پرجمعیت‌ترین جزیره جهان آشنا شوید

جزیره «میگینگو» در کنیا را از نظر تراکم، پرجمعیت‌ترین جزیره جهان می‌شناسند که با ۱۳۱ خانه جمعیتی ۱۰۰۰ نفری دارد.


وقتی «خندوانه» کلاس روانشناسی می‌شود/ یادی از جان باختگان فاجعه منا + فیلم

وقتی &#۱۷۱;خندوانه&#۱۸۷; کلاس روانشناسی می‌شود/ یادی از جان باختگان فاجعه منا + فیلم

| پنجشنبه ۱۸ شهريور ۹۵ ساعت ۱۶:۵۵ | نسخه چاپي

«خندوانه» شب گذشته با حضور یک کارشناس به بررسی غم و اندوه انداخت.

شادی برنامه شب گذشته «خندوانه» تقدیم شد به همه کسانی که با سوگ و غم خود کنار آمده و زندگی را زیباتر ادامه می‌دهند.
مژده جلالی روانشناس شب گذشته مهمان «خندوانه» بود و درباره دور شدن از فضای غم صحبت کرد.
جلالی در پاسخ به سوال جوان در خصوص حال و هوای خود گفت: از حال و هوای حضور در «خندوانه» هیجان زده شدم. ما روانشناس‌ها میگوییم همه چیز نباید خوب یا بد باشد بلکه خود ما باید تلاش کنیم خود را خوشحال نگه داریم. خود من رویکردم به زندگی مثبت و شادی است.
جلالی در ادامه در خصوص کنترل خشم اظهار داشت: خشم خود را با یکسری تکنیک مدیریت کنیم. ما پیش از اینکه به قول روانشناس‌ها آمپر خشم بالا برود آن را تنظیم کنیم و کانون توجه خود را تغییر دهیم .
وی ادامه داد: از طرفی برخی‌ها با خشم خود به نتایجی رسیدند به همین دلیل ادامه می‌دهند و نتیجه مطلوب باعث تقویت خشم می‌شود.
جوان در خصوص کنترل خشم خود گفت: فشار های کاری‌ام زیاد است و بعضی وقتها با کوچکترین مسئله بر انگیخته می‌شوم. تعداد دفعاتی که آمپر خشم من بالا می‌رود زیاد نیست و می‌توانم کنترل کنم.
جلالی عنوان کرد: افرادی که عزیزی را از دست می‌دهند باید بپذیرند که غمگین بودن آنها طبیعی است. برخی از افراد این را در ذهن خود دارند که همیشه باید شاد باشند اما این اشتباه است باید بدانیم که غم و اندوه واقعیت زندگی است و نگاهمان به آینده باشد. در بین این بحران‌ها هنوز شعله شادی و امید است.
در بخش دیگر برنامه، خانواده‌هایی که عزیزان خود را از دست دادند در خصوص موضوع برنامه دوری از غم صحبت کردند.
جناب خان در بخشی از برنامه در اولین سالگرد فاجعه منا یادی از جان باختگان این اتفاق کرد.
در پایان جوان با آرزوی‌های خوب برای همه مردم برنامه را به پایان رساند.
گزارش از الهام قبادی

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟