گوینده مشهور خبر صداوسیما ناگهان حذف شد!

مدتی بود که که وقتی به بخش‌های مختلف خبری تلویزیون نگاه می‌انداختیم رد و نشانی از رضا حسین‌زاده، گوینده خبر با سابقه نمی‌دیدیم تا این‌که ...


گوینده مشهور خبر صداوسیما ناگهان حذف شد!

مدتی بود که که وقتی به بخش‌های مختلف خبری تلویزیون نگاه می‌انداختیم رد و نشانی از رضا حسین‌زاده، گوینده خبر با سابقه نمی‌دیدیم تا این‌که ...


بارش برف در محورهای ۱۱ استان/ وضعیت جاده های کشور

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور ناجا از بارش برف در محورهای ۱۱ استان خبر داد و گفت: تردد در جاده های برفی تنها با زنجیر چرخ امکان پذیر ...


گوینده مشهور خبر صداوسیما ناگهان حذف شد!

مدتی بود که که وقتی به بخش‌های مختلف خبری تلویزیون نگاه می‌انداختیم رد و نشانی از رضا حسین‌زاده، گوینده خبر با سابقه نمی‌دیدیم تا این‌که ...


آخرین هواپیمای کنکورد فعال، راهی موزه شد

آخرین هواپیمای کنکورد مافوق صوت فعال، بعد از اینکه ۱۳ سال غیرفعال روی باند فرودگاه بریستول فیلتون بود، راهی یک آشبانه هواپیمای ویژه شد که ...


سالاد مرغ و سبزیجات، یک شام سبک

سلامت با ورزش | جمعه ۲۹ خرداد ۹۴ ساعت ۱۱:۲ | نسخه چاپي

به عنوان شامی سبک، سالاد مرغ و سبزیجات را پیشنهاد می‌کنیم که آموزش آن در ادامه مطلب آمده است.

مواد لازم برای ۴ نفر :

گوشت مرغ(پخته و قطعه قطعه شده) : ۳۴۰ گرم 

کرفس(ساقه کرفس) : ۲ عدد خرد شده 

فلفل دلمه ای (بدون هسته و خرد شده) : ۱/۲ فلفل دلمه ای قرمز

زیتون(زیتون سبز بدون هسته و خرد شده) : ۴ تا ۶ عدد 

پیاز(پیاز قرمز خرد شده) : ۱/۴ فنجان 

سیب (بدون هسته و خرد شده) : ۱/۲ یا ۱ عدد

کاهو (خرد شده): ۱/۳ از یک دسته کاهو

سس مایونز : ۵ قاشق غذاخوری

آبلیمو : ۲ قاشق چای خوری

نمک : به میزان لازم

فلفل سیاه : به میزان لازم

عسل : ۱ قاشق چای خوری

طرز تهیه  :

تو یه کاسه بزرگ، گوشت مرغ، کرفس، فلفل دلمه ای، زیتون، پیاز، کاهو و سیب رو با هم مخلوط می کنیم.

تو یه کاسه کوچیکتر، سس مایونز، عسل، آبلیمو، نمک و فلفل رو با هم مخلوط می کنیم. ترکیب موادمون نباید بیش از حد شیرین یا بیش از حد ترش بشه بنابراین در صورت لزوم مقدار بیشتری عسل یا آبلیمو اضافه می کنیم تا شیرینی و ترشی اون به میزان مناسب برسه.مخلوط سس مایونز رو روی مخلوط مرغ می ریزیم و هم می زنیم. در صورت لزوم نمک و فلفل بیشتری اضافه می کنیم.از این سالاد خوشمزه لذت ببرید.

منبع:سوران

 

 

 

 

 
اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟