خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر عفونت تنفسی ناشی از ویروس‌ها بویژه ویروس پارا آنفلوآنزا رخ می‌دهد ...


با پرجمعیت‌ترین جزیره جهان آشنا شوید

جزیره «میگینگو» در کنیا را از نظر تراکم، پرجمعیت‌ترین جزیره جهان می‌شناسند که با ۱۳۱ خانه جمعیتی ۱۰۰۰ نفری دارد.


واکنش خشن رئیس فوتبال / خبرنگار: چرا کی‌روش ایران نیست؟ تاج: به تو چه!

مهدی تاج از این گفت که اسامی خوبی به تیم‌ملی دعوت شده‌اند.


افشای برنامه محرمانه انتخاباتی احمدی نژاد

یک منبع نزدیک به محمود احمدی نژاد، از برنامه محرمانه انتخاباتی رئیس جمهور سابق پرده برداشت.


سالاد مرغ و سبزیجات، یک شام سبک

سلامت با ورزش | جمعه ۲۹ خرداد ۹۴ ساعت ۱۱:۲ | نسخه چاپي

به عنوان شامی سبک، سالاد مرغ و سبزیجات را پیشنهاد می‌کنیم که آموزش آن در ادامه مطلب آمده است.

مواد لازم برای ۴ نفر :

گوشت مرغ(پخته و قطعه قطعه شده) : ۳۴۰ گرم 

کرفس(ساقه کرفس) : ۲ عدد خرد شده 

فلفل دلمه ای (بدون هسته و خرد شده) : ۱/۲ فلفل دلمه ای قرمز

زیتون(زیتون سبز بدون هسته و خرد شده) : ۴ تا ۶ عدد 

پیاز(پیاز قرمز خرد شده) : ۱/۴ فنجان 

سیب (بدون هسته و خرد شده) : ۱/۲ یا ۱ عدد

کاهو (خرد شده): ۱/۳ از یک دسته کاهو

سس مایونز : ۵ قاشق غذاخوری

آبلیمو : ۲ قاشق چای خوری

نمک : به میزان لازم

فلفل سیاه : به میزان لازم

عسل : ۱ قاشق چای خوری

طرز تهیه  :

تو یه کاسه بزرگ، گوشت مرغ، کرفس، فلفل دلمه ای، زیتون، پیاز، کاهو و سیب رو با هم مخلوط می کنیم.

تو یه کاسه کوچیکتر، سس مایونز، عسل، آبلیمو، نمک و فلفل رو با هم مخلوط می کنیم. ترکیب موادمون نباید بیش از حد شیرین یا بیش از حد ترش بشه بنابراین در صورت لزوم مقدار بیشتری عسل یا آبلیمو اضافه می کنیم تا شیرینی و ترشی اون به میزان مناسب برسه.مخلوط سس مایونز رو روی مخلوط مرغ می ریزیم و هم می زنیم. در صورت لزوم نمک و فلفل بیشتری اضافه می کنیم.از این سالاد خوشمزه لذت ببرید.

منبع:سوران

 

 

 

 

 
اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟