بازدید صالحی از نیروگاه اتمی بوشهر

دکتر علی اکبر صالحی، معاون رئیس‌جمهور و رییس سازمان انرژی اتمی ایران از نیروگاه اتمی بوشهر بازدید کرد.


روحانی رو داری اشتباه می‌زنی داداش!/ تصاویر جعلی رسانه‌های منتقد از خوزستان و اعتراض در فضای‌مجازی

روزنامه تماشاگران امروز نوشت: استان خوزستان از روزهای ابتدایی بهمن‌ماه دچار مشکلات جدیدی شد که کهنه بودن زیرساخت‌های استان را بیش از پیش ...


سارق مسلح صرافی خیابان فردوسی: قرار بود ۲۶ اسفند با نامزدم کنار سفره عقد بنشینم/ دانشجو هستم

سارقانی که در جریان سرقت مسلحانه به یکی از صرافی‌های خیابان فردوسی تهران دستبرد زده بودند دیروز به بازسازی صحنه سرقت پرداختند.  ایران نوشت: میله‌های زرد رنگ آهنی در مقابل صرافی« ونیز» قرار گرفته بود.مردم ...


لحظه ترور برادر رهبره كره شمالی (عکس)

تصاویر دوربین های مداربسته در فرودگاه بین المللی كوالالامپور لحظه حمله دو تروریست زن به كیم جونگ نام برادر كره شمالی را به ثبت رسانده است.


برانکو خطاب به بیرانوند: چرا با مدافعان حرف نمی‌زنی؟

دروازه‌بان اول پرسپولیس و تیم‌ملی طی چند بازی اخیر متزلزل ظاهر شده است.


پرهیزهای غذایی هنگام ابتلا به اگزمای پوستی

پرهیزهای غذایی هنگام ابتلا به اگزمای پوستی

سلامت | دوشنبه ۰۱ شهريور ۹۵ ساعت ۱۱:۲۳ | نسخه چاپي

اگزمای پوستی به التهاب یا آماس پوست گفته می‌شود که می‌تواند منجر به خارش، قرمزی، تورم، پوسته‌ریزی و برخی نشانه‌های دیگر شود اما مصرف برخی غذاها به تحریک بیشتر پوست می‌انجامد و به همین دلیل باید از خوردن آنها خودداری کنید.

اگر از اگزمای پوستی رنج می‌برید، باید سعی کنید بیشتر به رژیم غذاییتان توجه داشته باشید زیرا برخی غذاهای خاص می‌تواند شدت این بیماری را افزایش دهد. در اینجا به برخی غذاهایی اشاره می‌کنیم که در صورت ابتلا به اگزمای پوستی، باید از خوردن آن پرهیز کنید.

لبنیات:

بهتر است از خوردن برخی محولات لبنی مانند شیر پاستوریزه پرهیز کنید چرا که منجر به تشدید اگزما می‌شود. پروتئین کازئین موجود در شیر پاستوریزه می‌تواند باعث تحریک اگزما در افرادی شود که به آن حساسیت دارد.

محصولات سویا:

سویای موجود در شیرسویا، سویای تکه‌تکه و توفو می‌تواند منجر به بروز اگزما شود. پزشک متخصص پوست می‌تواند با تحریک پوست به کمک عصارهٔ غذاها و واکنش آن تشخیص دهد که آیا به سویا یا توفو حساسیت غذایی دارید یا نه.

گلوتن:

گندم، گیاه چاودار و جو حاوی گلوتن هستند و اگر به اگزما مبتلا شده‌اید، خوردن این مواد غذایی می‌تواند التهابات ناشی از آن را بدتر کند. به‌جای آن بهتر است به دنبال غلات کامل بدون گلوتن  مانند کوینولا، گندم سیاه، و سورگوم (یا ذرت خوشه‌ای) باشید.

غذاهای اسیدی:

حتی اگر به غذاهای اسیدی حساسیت ندارید، وقتی پوستتان دچار التهاب می‌شود، غذاهای اسیدی مانند مرکبات، آناناس و گوجه‌فرنگی به تشدید اگزما می‌انجامد.

تخم‌مرغ:

در بسیاری از افراد، تخم‌مرغ یکی از عوامل محرک اگزمای پوستی است. از تخم‌مرغ در پخت نان هم استفاده می‌شود بنابراین باید حواستان باشد که اگر اگزما دارید، از فرآورده‌های نانی استفاده نکنید. البته خوردن تخم‌ اردک مشکلی ندارد اما توصیه می‌شود از آن هم پرهیز کنید.

مواد افزودنی و نگهدارندهٔ غذایی:

مواد نگهدارنده و افزودنی در محصولات و غذاهای فرآوری‌شده و بسته‌بندی‌شده هم می‌تواند مسبب اگزما شود. MSG که نوعی افزودنی غذایی برای طعم‌دار کردن غذاهاست یکی از عوامل محرک التهاب در بدن محسوب می‌شود.

منبع: سلامت انلاین

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟