عکس تاریخی رهبر انقلاب در حرم امام رضا(ع)

در تصویر زیر عکس تاریخی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر معظم انقلاب اسلامی، در حرم مطهر امام رضا علیه‌السلام را می‌بینید.


قیمت محصولات سایپا در سال 96 اعلام شد (+جدول)

قیمت تمام محصولات سایپا برای سال جاری به شرح ذیل اعلام شد


قیمت محصولات سایپا در سال 96 اعلام شد (+جدول)

قیمت تمام محصولات سایپا برای سال جاری به شرح ذیل اعلام شد


رونمایی هیوندای از نسل جدید پیشرانه هایش (+عکس)

این موتور با آخرین نسخه گیربکس های اتوماتیک دبل کلاچ هیوندای ترکیب شده که تعویض دنده های نرم و سریع تر را نسب به گذشته به همراه دارد


بازیگر زن مشهور تلویزیون ایران درگذشت؛ بیوگرافی + تصاویر

نیلوفر خرم نیک بازیگر سریال «معمای شاه» چهارشنبه دهم شهریور ماه درگذشت.


15 دلیل برای پیاده روي درطبيعت

۱۵ دلیل برای پیاده روي درطبيعت

سلامت | شنبه ۲۳ خرداد ۹۴ ساعت ۹:۱۶ | نسخه چاپي

پیاده روی برای سلامت بدن مفید است بویژه وقتی در دامن طبیعت و آب و هوای سالم صورت گیرد.

به  گزارش شبکه خبری «پچ پچ»در این نوشتار  به 15 علت برای پیاده روی اشاره می شود:

افزايش ترشح آندروفين، کنترل خشم و سردرگمي در عرض 10 دقيقه

کاهش ميزان ابتلا به سرماخوردگي و بيماري هاي ديگر

کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون تا 31 درصد (در زنان)

افزايش تراکم توده استخوان و کاهش خطر پوکي استخوان

تقويت تمامي قسمت هاي پا از جمله عضله چهار سر ران

مصرف کالري حتي بيشتر از دوچرخه سواري

کاهش بيماري آلزايمر به نصف (طي 5 سال)

بهبود گردش خون و تنظيم ضربان قلب

ورزش دادن عضلات شانه و دست ها

کاهش خطر بروز آب سياه

تنظيم فشار خون

تقويت عضلات شکم

دريافت اکسيژن کافي

بهره مندي از گردش در طبيعت

کنترل تعادل بدن

منبع:DOCTOREMAN

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟