با درخواست سنا، ترامپ به سرنوشت نیکسون نزدیک می‌شود

کمیته اطلاعاتی سنا خواستار دسترسی به همه اسناد ستاد انتخاباتی ترامپ شد این در حالی است که داماد رئیس جمهوری ایالات متحده در رابطه با پرونده ...


با درخواست سنا، ترامپ به سرنوشت نیکسون نزدیک می‌شود

کمیته اطلاعاتی سنا خواستار دسترسی به همه اسناد ستاد انتخاباتی ترامپ شد این در حالی است که داماد رئیس جمهوری ایالات متحده در رابطه با پرونده ...


گوشی جدید اوکیتل که چند روز باتری می‌دهد / عکس

اوکیتل گوشی جدید خود از سری K به نام K10000 Pro را مجهز به باتری 10 هزار میلی‌آمپر ساعت راهی بازار کرد.


پاسخ صریح وزارت کشور به اظهارات موحدی‌کرمانی: ادعاها درباره رأی رئیسی غیرقابل باور است

در پی اظهارات روز گذشته آیت‌الله موحدی کرمانی و تشکیک در رای ها، وزارت کشور نامه‌ای را خطاب به مردم منتشر کرد.


قصور پزشکی در فوت «الینا فروتن» تایید شد

رئیس کل دادگستری گلستان گفت: هیئت تجدید نظر انتظامی نظام پزشکی گلستان قصور پزشکی در فوت الینا فروتن را تایید کرد.


15 دلیل برای پیاده روي درطبيعت

۱۵ دلیل برای پیاده روي درطبيعت

سلامت | شنبه ۲۳ خرداد ۹۴ ساعت ۹:۱۶ | نسخه چاپي

پیاده روی برای سلامت بدن مفید است بویژه وقتی در دامن طبیعت و آب و هوای سالم صورت گیرد.

به  گزارش شبکه خبری «پچ پچ»در این نوشتار  به 15 علت برای پیاده روی اشاره می شود:

افزايش ترشح آندروفين، کنترل خشم و سردرگمي در عرض 10 دقيقه

کاهش ميزان ابتلا به سرماخوردگي و بيماري هاي ديگر

کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون تا 31 درصد (در زنان)

افزايش تراکم توده استخوان و کاهش خطر پوکي استخوان

تقويت تمامي قسمت هاي پا از جمله عضله چهار سر ران

مصرف کالري حتي بيشتر از دوچرخه سواري

کاهش بيماري آلزايمر به نصف (طي 5 سال)

بهبود گردش خون و تنظيم ضربان قلب

ورزش دادن عضلات شانه و دست ها

کاهش خطر بروز آب سياه

تنظيم فشار خون

تقويت عضلات شکم

دريافت اکسيژن کافي

بهره مندي از گردش در طبيعت

کنترل تعادل بدن

منبع:DOCTOREMAN

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟