آشپزخانه شاداب تر با اصول فنگ شویی!+تصاویر

حضور انرژی مثبت در هر فضایی از دکوراسیون داخلی شما لازم و ضروری است. قوانین فنگ شویی که بیشتر آنها بر مبنای کاربرد، ایمنی و نظافت فضا تعریف شده اند به شما کمک می کنند بتوانید فضایی مطابق با نیازهای خود و در حقیقت ...



سلفی با فجایع منشا روانشناختی دارد/ نیازمندان به «دیده شدن»!

یک جامعه‌شناس معتقد است نبود امکان‌های مناسب و کافی برای ارضا نیاز به دیده شدن موجب می‌شود برخی به دنبال ارضا این احساس حتی در بحران‌هایی ...


امضای نخستین فرمان اجرایی ترامپ (+عکس)

عصر ایران - دونالد ترامپ رییس جمهور جدید آمریکا دیروز پس از مراسم تحلیف و حضور در کاخ سفید در واشنگتن نخستین فرمان های اجرایی خود را در مقام ...


به بهانه شماره پیراهن نامألوف اشنایدرلین در اورتون

شماره‌ پیراهن‌های عجیب؛ از داویدز تا رونالدو و رونالدینیو + تصاویر

بازیکنان زیادی در دنیای فوتبال بوده و هستند که شماره پیراهن‌های‌شان با شماره‌های مألوفی که می‌شناسیم، متفاوت بوده است.


الکل و آسیب های آن بر کبد

سلامت | چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ ساعت ۱۳:۳۷ | نسخه چاپي

وقتی به نوشیدن الکل و … عادت پیدا میکنید اثرات زیانبار را بر روی بدن مشاهده خواهید گرد و بدنتان دچار تغییر می شود و هم تاثیرات جبران ناپذیری بر روی بدنتان می گذارد و اصولا نحوه غذا خوردنتان هم تغییر میکند

 سروکار پیدا کردن با مواد وابستگی‌زا مثل الکل و مشروبات الکی، مواد مخدر و… به دو طریق اثرات مخرب خود را در بدن بر جای می‌گذارد. به عبارت ساده‌تر، با اعتیاد به الکل و موادمخدر و… خود ماده از یک طرف، موجب تغییرات فیزیکی در بدن می‌شود و از سوی دیگر هم منجر به تغییرات منفی در شیوه زندگی از جمله تغییر در تغذیه و عادت‌های رفتاری (بی‌نظمی در غذا خوردن و استفاده از رژیم نامناسب) می‌شود.

در این باره که مصرف الکل و مشروبات الکی می‌تواند با چه عوارض منفی‌ای همراه باشد، با دکتر پیام فرح‌بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه در پایگاه خبری «سلامانه» گفت‌وگویی داشته‌ایم که به اختصار به برخی از عوارض آن اشاره شده است. 

الکل، کبدتان را به باد می‌دهد 
یکی از مهم‌ترین علل کمبودهای تغذیه‌ای در ایالات متحده، اعتیاد به الکل است. با مصرف مشروبات الکلی، فرد در معرض کمبود برخی ویتامین‌ها بوده که شایع‌ترین آنها ویتامین B6 ، B1 (تیامین) و اسید فولیک است. کمبود این ویتامین‌ها موجب کم‌خونی و عوارض عصبی می‌شود. سندرم کورساکوف (بربری مرطوب) با مصرف الکل زیاد در غیاب تیامین ناکافی روی می‌دهد. علاوه بر این الکل، منجر به آسیب کبد و پانکراس، دو ارگان اصلی در بدن که نقش مهم و موثری در تغذیه و متابولیسم بدن دارد، می‌شود. کبد در برداشت سموم از بدن اهمیت فراوانی دارد و پانکراس در تنظیم قند و جذب چربی نقش دارد. آسیب این دو ارگان منجر به عدم تعادل مایعات، کالری، پروتئین و الکترولیت‌ها می‌شود. سایر عوارض استفاده از مشروبات الکلی عبارتند از: دیابت، فشارخون بالا، سیروز کبدی، تشنج، سوءتغذیه شدید و در نهایت کوتاه شدن عمر.
با اثرات انجام تست‌های آزمایشگاهی برای تعیین میزان پروتئین، آهن و الکترولیت‌ها، جهت بررسی وضعیت بیماری کبدی وابسته به الکل، مورد نیاز است. زنانی که میزان زیادی الکل می‌نوشند، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند و باید مکمل کلسیم دریافت کنند.
مصرف مشروبات الکلی در بارداری کودک را در معرض مشکلات ذهنی قرار می‌دهد

مصرف مشروبات الکلی در دوران بارداری توسط مادر اثرات مخربی بر روند رشدی و تکاملی جنین دارد. معمولا کودکانی که در دوران جنینی و داخل رحم مادر، در معرض الکل قرار می‌گیرند، مبتلا به مشکلات جسمی و ذهنی خواهند بود. الکل با عبور از جفت رشد جنین را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و پس از تولد شیرخوار، علایم سندرم محرومیت تظاهر پیدا می‌کند. با توجه به اینکه مادرانی که الکل می‌نوشند، به رژیم غذایی خود بی‌توجه هستند، همین مساله منجر به اختلال در رشد جنین می‌شود. با این حال، پاکسازی بدن از مواد، به شیوه‌های گوناگونی به سلامتی جسمی فرد کمک می‌کند و باعث افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد دستگاه‌های داخلی بدن می‌شود و شخص از لحاظ ذهنی احساس بهتری دارد. فراهم کردن تغذیه مناسب به بهبود پاکسازی بدن کمک قابل‌توجهی کرده و مواد مغذی با انرژی تولیدی خود از بازسازی و مقابله بدن در قبال عفونت‌ها پشتیبانی می‌کنند.

منبع: سلامانه 

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟