تلفات انفجارهای استانبول به ۲۹ کشته و ۱۶۶ زخمی افزایش یافت

وزارت کشور ترکیه از افزایش تلفات دو انفجار تروریستی که شامگاه شنبه در استانبول به وقوع پیوست به ۲۹ کشته و ۱۶۶ زخمی خبر داد.


واکنش وزیر اطلاعات به اظهارات ضدایرانی نخست وزیر انگلیس در جمع اعراب

وزیر اطلاعات گفت: بهترین راه مقابله با اهداف و خواسته های استکبار جهانی، همکاری دسته جمعی برای ایجاد امنیت در منطقه است تا مردم و کشورهای منطقه از شرایط امنی برخوردار باشند.


زباله‌های آمریکایی در قلب اقیانوس آرام

جزایر ماریانای شمالی مجموع الجزایست زیبا در اقیانوس آرام که از مناطق خودگردان ایالات متحده آمریکا محسوب می‌شود.


ادعای حمله با شوکر برقی به زن دستفروش اهوازی +عکس/ شهرداری تکذیب کرد

در ساعت های اخیر خبرهای ضد و نقیض درباره مرگ زن دستفروش اهوازی در حمله ماموران شهرداری اهواز با شوکر منتشر شد. عکس این زن نیز به صورت گسترده ...


پیام مجری سرشناس برای بازیگر زن افغان+عکس

احسان کرمی مجری تلویزیون کسب جایزه بازیگری در جشنواره جهانی مراکش را به فرشته حسینی تبریک گفت.


می‌خواهید لاغر شوید ؟ شب ها زود بخوابید

سلامت | پنجشنبه ۲۱ خرداد ۹۴ ساعت ۱۲:۳۶ | نسخه چاپي

زود خوابیدن در شب، با تنظیم و کنترل بدن، مانند دارویی طبیعی، وزن را کاهش می دهد.

به گزارش شبکه خبری «پچ پچ» براساس جدیدترین تحقیقات کم خوابی می‌تواند منجر به افزایش چاقی در افراد از طریق تحریک اشتها و بروز احساس گرسنگی کاذب شود.

گفتنی است، پر خوری و افزایش اشتها منجر به چاقی و در نهایت بروز بیماری‌های قلبی و دیابت در افراد می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمون‌های تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب می‌شود.
معمولا این نوع احساس گرسنگی سبب تمایل به مصرف مواد غذایی پرچرب و با کالری بالا و شیرین می‌شود که در نهایت سبب چاقی و تجمع چربی سفید در بدن می‌شود.

این نتایج در مجله بهداشت روانشناسی به چاپ رسیده و کارشناسان امیدوار هستند از طریق مطالعات بیشتر بتوانند به یک راه حل درمانی جدید برای مقابله با چاقی دست یابند.
محققان دانشگاه  نبراسکا که در راس این تحقیق قرارداشته‌اند اعتقاد دارند یک رابطه معنادار بین الگوی خواب افراد و رژیم غذایی و تناسب اندام آنها وجود دارد.

منبع:باشگاه خبرنگاران

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها: