پرستو صالحی و همسرش + بیوگرافی و تصاویر

پرستو صالحی با نام اصلی الهام صالحی (متولد ۹ ابان ۱۳۵۶ در تهران) بازیگر ایرانی است.


رونمایی از بازی شتاب در شهر 2؛

تجربه ماشین سواری در خیابان های تهران

علاقه مندان به سری مسابقات بازی های ماشین سواری می توانند با بازی "شتاب در شهر2" ماشین سواری در خیابان های تهران را تجربه کنند.


به چه شرطی صنعت خودرو از رکود خارج می شود؟

چنانچه خوروسازی های داخلی همکاری خود را با شرکتهای مطرح غربی شروع کرده و تولیدات خود را با قیمت های نجومی عرضه نکنند و شرایط ویژه فروش به نفع ...


مشخصات فنی پ‍ژو ۲۰۰۸ که ایران خودرو تولید آن را آغاز کرد/ اولین محصول مونتاژ داخل پس از برجام

با تجهیز خطوط پژو 2008 تولید این محصول در شرکت ایران خودرو آغاز شده و روی خط تولید قرار گرفته است .این مدل خودرو 2008، نمونه محصولی است که تولید ...


از «افشین یداللهی» چه خاطرات خوشی داریم؟

خبر تلخ درگذشت «افشین یداللهی» در واپسین روزهای سال به یکباره همه را شوکه کرد تا به تلخی های این سال سخت اضافه کند. شاعری که با ترانه هایش خاطرات ...


به ساعت بدنتان بیشتر توجه کنید

سلامت | شنبه ۱۶ خرداد ۹۴ ساعت ۱۰:۲۳ | نسخه چاپي

همه ما بدون غذا دو هفته و بدون آب دو روز زنده‌ خواهیم ماند و دربرخی افراد هم بدون ورزش کردن زندگی مشکل خواهدبود.
هر وقت که بیش از اندازه نشسته باشیم، احساس می‌کنیم که نیاز به حرکت و بلند شدن است در واقع این پاسخ ساعت داخلی بدن است. ریتم شبانه روزی یا ساعت بدن مسئول تنظیم احساس گرسنگی، خواب، ترشح هورمون‌ها و از همه مهمتر جنب و جوش و فعالیت بدن است.
بر اساس تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه بوستون، زمانی که جنب و جوش بزرگسالان وجوانان ردیابی شد و هنگامی که این فعالیت ها زیاد باشد بدن فرمان استراحت را به بدن می‌دهد. با توجه به نتایج آزمایش‌ها، عدم ورزش‌ و فعالیت‌ می‌تواند خطرناک باشد و ریتم بدن را از بین ببرد که در این صورت جنبه‌های بسیاری از زندگی و سلامت دچار اختلال خواهد شد.
مطالعات نشان می‌دهد داشتن ریتم منظم شبانه روزی به فعالیت فرد و حفظ سلامتی در سن پیری کمک می کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟