گفت‌وگو با زن و مردی که تغییر جنسیت داده‌اند/ چرا «ماه عسل» دعوتمان نمی‌کند؟

نگار لطفعلی‌، مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران ملال جنسیتی ایران می‌گوید: «ترنسکشوال» یعنی گذر از جنسیت.


سبک رانندگی‌تان درمورد شخصیت شما چه می‌گوید

تام واندربیت، نویسنده کتاب «ترافیک: آنچه رانندگی درمورد شخصیت ما می‌گوید» در کتاب خود می‌نویسد، «باتوجه به اینکه خیلی از ما زمان بسیار زیادی را در ترافیک می‌گذرانیم تا در کنار خانواده و صرف غذا، ارزشش را دارد که کمی عمیق‌تر به این تجربه نگاه کنیم.»


لوکس ترین و گران ترین خودرو روز دنیا؛ 205 میلیارد تومان+تصاویر

گرانترین خودروی جهان به قیمت 57 میلیون دلار به حراج گذاشته شد.


انحراف زن خانه دار در دوستی با زن مورد دار همسایه؛ پسر تلگرامی زن شوهردار را درمنجلاب برد

زن جوان که پس ازدوستی با زن همسایه به شوهرش خیانت کرده بود با دنیایی پشیمانی می گوید زندگی رویایی اش را بخاطر یک وسوسه از دست داده است.


جراحی موفق نوزادی که معده و کبد او خارج از شکمش بود+ تصاویر

نوزادی در ابوظبی پایتخت امارات که معده و کبد وی خارج از شکم بود توسط پزشکان نجات یافت.<br /><br />


زیباسازی پوست با این روش ها

سلامت | سه شنبه ۱۲ مرداد ۹۵ ساعت ۱۵:۵۱ | نسخه چاپي

اگر می خواهید به زیباسازی پوستتان کمک بیشتری بکنید بهتر است در منزل از برخی روش های موثر پیروی کنید حتی لباس پوشیدن شما هم روی سلامت پوستان تاثیر میگذارد.

 محافظت از پوست فقط به استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده محدود نمی‌شود و نیازمند توجه بیشتری است. در اینجا 9 نکته را به شما متذکر می‌شویم که با انجام آنها  بدون اینکه بدانید، سلامت پوست‌تان را به مخاطره می‌اندازید.

لایه‌برداری دائم

در حقیقت اسکراب پوست‌های مرده به جذب کرم‌های مرطوب‌کننده کمک می‌کند اما استفاده مداوم از محصولات خشن و سخت منجر به کم شدن لایه حفاظتی پوست و از دست رفتن رطوبت آن شده و این باعث می‌شود پوست، قرمز، سوزناک و ملتهب شود. از یک لایه‌بردار ملایم یک‌بار در هفته استفاده کنید و از یک کرم حاوی سرامید برای مرطوب کردن پوست کمک بگیرید. البته همان قوانین را برای بدن خود نیز به کار ببرید. فراموش نکنید پوست زیر گردن غدد چربی کمتری نسبت به صورت دارد؛ بنابراین خشک‌تر خواهد بود.

لباس‌هایی که پوست را تخریب می‌کنند

همه ما پوشیدن لباس پشمی را دوست داریم اما پوشیدن آنها به‌طور مستقیم در تماس با پوست باعث تحریک و حساسیت می‌شود. پوشیدن یک لایه لباس از جنس پنبه نرم در زیر لباس اصلی از تماس پارچه‌های پشمی و زبر با پوست جلوگیری می‌کند. برای پیشگیری بیشتر در برابر تحریک پوست تمام لباس‌ها را با یک صابون ملایم، بدون عطر، بدون مواد نگهدارنده و رنگ بشویید.

کندن و خاراندن پوست

خاراندن برای پوست اصلا خوب نیست چراکه می‌تواند منجر به زخم شدن و تغییر رنگ آن شود. برای از بین بردن خارش می‌توانید از کمپرس سرد یا روغن نارگیل استفاده کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست هم  می‌توانید از اسیدهای چرب کمک بگیرید. به عنوان مثال امگا3 به‌خصوص در فصل سرما برای جلوگیری از خشک شدن پوست بسیار تاثیرگذار است.

استفاده دائمی از مرطوب‌کننده‌های تابستانی

متاسفانه استفاده دائم از یک نوع لوسیون صورت برای تمام فصول، پاسخگوی نیاز پوست شما نیست. لوسیون‌های بدون روغن و سبک را که فقط در آب و هوای گرم و مرطوب مفید هستند با یک لوسیون کرمی سنگین با ترکیبات مرطوب‌کننده مانند هیالورونیک اسید عوض کنید.

بالا بردن دمای خانه

بیش از حد گرم نگه داشتن خانه باعث خشکی پوست می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر مردم در دمای 21 درجه سانتی‌گراد راحت هستند و بهترین دما برای پوست بدن نیز همین اندازه است.

استفاده از محصولات آرایشی با پایه الکلی

پیشنهاد می‌شود برای انتخاب محصولات آرایشی از موادی با عصاره عنبر سائل استفاده کنید که پوست را تمیز می‌کنند؛ بدون اینکه چربی آن را از بین ببرند.

نادیده گرفتن لب‌ها

خطر حذف نرم‌کننده لب بر عهده خودتان است. باد سرد و گرمای خشک سد دفاعی طبیعی لب را از بین می‌برند، لب‌ها خشک می‌شوند و نرمی و صافی‌شان را از دست می‌دهند. علاوه بر این،  لب‌ها غدد چربی ندارند که خود را چرب و مرطوب نگه دارند. استفاده از وازلین می‌تواند مانند یک لایه محافظ روی لب در درمان خشکی‌شان موثر باشد.

استفاده نکردن از ضد آفتاب

برف اثرات زیان‌بار آفتاب را از طریق منعکس کردن نور خورشید از روی زمین بر صورت تقویت می‌کند. استفاده روزانه از ضد آفتابی با spf 30 می‌تواند به رفع این مشکلات کمک کند. ضد آفتاب‌هایی که حاوی زینک و دی‌اکسید تیتانیوم هستند، بهترین حفاظت از پوست را انجام می‌دهند زیرا کرم‌های ضد آفتاب فیزیکی هستند. آنها به صورت یک سد محافظ روی پوست اجازه عبور اشعه uv را نمی‌دهند.

دوش گرفتن و حمام طولانی

هوای صفر درجه لذت‌بخش‌تر از هوای گرم و مرطوب است اما این لذت برای پوست شما خیلی هم خوب نیست. آب داغ، چربی‌های طبیعی روی پوست را از بین می‌بردو آن را خشک و مستعد ابتلا به اگزما خواهد کرد. بهترین انتخاب استفاده از آب ولرم است. بعد از استحمام آهسته پوست‌تان را خشک کرده و از یک لوسیون مرطوب‌کننده استفاده کنید.

منبع: مجله زندگی ایده آل

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟