زیباترین زنان جهان در کدام کشورها هستند+تصاویر

در این رده بندی که توسط سایت بسیار معتبر UCITYGUIDES صورت گرفته ده تا از کشور هایی که زیباترین زنان را دارند طبق این رده بندی مشاهده می کنید.


لیونل مسی با خوش شانسی از مرگ گریخت +تصاویر

این الماس گرانبهای باشگاه بارسلونا تنها 18 دقیقه با مرگ فاصله داشت.


رنگی‌ترین مبارزه علیه خشونت؛ گفتگو با چند دختر و پسری درباره روز منع خشونت علیه زنان

«خشونت علیه زنان و دختران، یک نقض حقوق‌‌بشری و مانع جدی برای توسعه پایدار است. هزینه‌های آن در مقیاس بزرگ، سبب تحمیل مضرات زیادی در جامعه و اقتصاد می‌شود. دنیا توان پرداخت این هزینه را ندارد». این جملات بخشی از گفته‌های بان کی‌مون، دبیر کل سازمان ملل، درباره کارزاری است که این روزها خیلی‌ها آن را با رنگ نارنجی‌اش می‌شناسند...


2 میلیارد تومان هزینه تایید صلاحیت یک کاندیدای مجلس!

سخنگوی شورای نگهبان به اظهارات روز گذشته نماینده مجلس شورای اسلامی پیرامون تایید صلاحیت‌ها واکنش نشان داد.


مرگ مشکوک دو دختر در استخر خصوصی بعد از پاسخ مثبت یکی از آنها به خواستگاری

دو دختر جوان که پس از آشنایی در اینستاگرام با هم دوست شده بودند، زمانی که برای شنا به استخر یک مجتمع مسکونی رفته بودند، جان باختند.


اولین نشانه‌ کم‌خونی و درمان آن

سلامت | دوشنبه ۱۱ مرداد ۹۵ ساعت ۱۳:۳۲ | نسخه چاپي

کم خونی یک وضعیت پزشکی است که در آن تعداد سلول های قرمز خون یک فرد  زیر نرمال است.خون انسان  از هر دو گلبول قرمز و سفید ساخته شده است. در حالی که سلول های سفید خون مبارزه با عفونت، سلولهای قرمز خون مسئول انتقال اکسیژن در سراسر بدن است. هنگامی که سطح گلبول های قرمز خون کاهش یابد، بدن احساس خستگی به دلیل کمبود اکسیژن میکند، به  همین دلیل است که انسان های کم خون احساس خستگی میکنند

احساس خستگی دائمی بدون دلیل اولین نشانه‌ی کم‌خونی است. همچنین از آنجایی که قلب باید برای رساندن خون حاوی اکسیژن به سراسر بدن سخت‌تر کار کند، ممکن است تپش قلب داشته باشید. در صورتی که کم‌خونی شدید باشد علائمی مانند درد قفسه‌ی سینه (انژین)، سردرد و احساس درد در پاها نیز ممکن است تجربه شوند.
کمبود آهن در بلند مدت می‌تواند علائم دیگری مانند سفیدی زیر ناخن، زخم دهان و ریزش مو را به همراه داشته باشد. علاوه بر این علائم کمبود آهن می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و شما را نسبت به بیماری‌ها و عفونت‌ها مستعد کند.
اگر پاسخ‌ شما به تمامی سوال‌های زیر مثبت است، به پزشک مراجعه کنید:
1.    آیا احساس خستگی می‌کنید، حتی زمانی که از خواب بیدار می‌شوید؟
2.    آیا می‌توانید افزایش تپش قلب خود را احساس کنید؟
3.    آیا عادت ماهانه شما با خونریزی شدید یا طولانی همراه است؟
4.    آیا گوشت قرمز نمی‌خورید؟ آیا گیاه‌خوار هستید؟
5.    آیا فکر می‌کنید که ممکن است باردار باشید؟
6.    آیا عموماً احساس ضعف می‌کنید؟
خوشبختانه کم‌خونی را می‌توان به سادگی با یک آزمایش خون و تعیین سطح هموگلوبین خون تشخیص داد.
درمان کم‌خونی
اولین روش درمان کم‌خونی از طریق رژیم غذایی است. جگر، گوشت گاو و بره برخی از منابع مهم آهن هستند. برخی دیگر از مواد غذایی که دارای آهن هستند (اما نه به اندازه‌ی گوشت قرمز) عبارتند از مرغ، تخم‌مرغ و برخی از نان‌ها غنی شده.
مصرف مکمل‌های آهن روش دیگری برای درمان کم‌خونی بوده که مقدار توصیه شده برای خانم‌ها 14 میلی‌گرم در روز است.
اگر کم‌خونی ناشی از یک مشکل روده‌ای مانند بیماری سلیاک باشد، برطرف کردن این مشکل درمان کم‌خونی نیز محسوب خواهد شد. به همین دلیل است که تشخیص کم‌خونی اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا کم‌خونی می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکل دیگر باشد.

منبع: الو دکتر

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: