خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


5 ترفند کاربردی ویندوز

در سیستم عامل ویندوز بیش از هر سیستم عاملی دارای میانبر است و اکثر کاربران از میانبر های آن بی خبر اند. دانستن این موارد می تواند کمک بسیاری ...


تلویزیون هایی که علائق بینندگان را درک می کنند

خط تولید جدیدی از تلویزیونهای هوشمند راه اندازی شده که از هوش مصنوعی فوق العاده ای برخوردارند.


افشای برنامه محرمانه انتخاباتی احمدی نژاد

یک منبع نزدیک به محمود احمدی نژاد، از برنامه محرمانه انتخاباتی رئیس جمهور سابق پرده برداشت.


در تمرین عصر پنجشنبه پرسپولیس چه گذشت؟

در تمرین عصر پنجشنبه پرسپولیس چه گذشت؟

ورزش | جمعه ۰۸ مرداد ۹۵ ساعت ۱۲:۳۹ | نسخه چاپي

سرخپوشان تهرانی که خود را آماده برگزاری هفته دوم لیگ برتر می کنند تمریناتشان را در دو بخش پیگیری کردند.
به گزارش خبرگزاری مهر، سرخپوشان تمرین بعدازظهر پنجشنبه را پس از جلسه فنی در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. کادر فنی و بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 18 امروز در ورزشگاه شهید کاظمی در جلسه فنی قبل از تمرین شرکت کردند. جلسه فنی در ساعت 19:10 به پایان رسید و بازیکنان به اتفاق کادر فنی در زمین حضور یافتند.
مارکو تمرینات آماده سازی و گرم کردن را در وسط زمین آغاز کرد.
برانکو ایوانکوویچ، چوک، ایگور، مارکو و کریم باقری در میانه میدان حضور یافتند.
آرام طبع با برنامه های کادر فنی، در حال حاضر به فیزیوتراپی می پردازد.
برانکو بازیکنان را به دو گروه های دو نفره که هم پست بودند به کار بدون توپ پرداختند.
محمود خوردبین سرپرست تیم نیز در کنار زمین برنامه های تمرینات و سفر تیم را هماهنگ کرد.
بخش بعدی تمرین از سوی برانکو اعلام شد و طی آن بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه عازم سالن بدنسازی شده و گروه دیگر در ضلع شمالی زمین به ارسال توپ روی دروازه و ضربه به سمت چارچوب پرداختند.
بازیکنانی که برای وزنه زدن به سالن رفته بودند، پس از آن راهی رختکن شدند و بازیکنانی که کار با توپ را در دستور کار داشتند، در پایان به زدن ضربات ایستگاهی روی آوردند.
تمرین امروز پنجشنبه با دو برنامه متفاوت برای بازیکنان انجام شد. یک گروه کار تاکتیکی انجام دادند و گروه دیگر وزنه زدند.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟