قتل فجیع دو جوان در قروه

دو جوان در شهرستان قروه در کردستان به شکل فجیعی به قتل رسیدند.


زیباترین زنان جهان در کدام کشورها هستند+تصاویر

در این رده بندی که توسط سایت بسیار معتبر UCITYGUIDES صورت گرفته ده تا از کشور هایی که زیباترین زنان را دارند طبق این رده بندی مشاهده می کنید.


دردسرهای عکس منشوری و استعفای دو سرمربی؛ یک فوتبالیست گوشه رینگ!

اظهارات تند شجاعی و عکس جنجالی رحمتی، استعفای همزمان دو مربی لیگ برتری، واگذاری تیم امید به فدراسیون و استعفا در پرونده تیم جنجالی اخیر مهمترین ...


«نه» سران خلیج فارس به عربستان؛ اتحادت را نمی خواهیم

سی و هفتمین اجلاس دو روزه سران کشورهای عرب حوزه خلیج فارس در حالی در منامه پایتخت بحرین به کار خود خاتمه داد که سعودی ها در مورد تشکیل «اتحاد ...


باب دیلن برنامه کنسرت‌هایش را اعلام کرد

سایت «باب دیلن» اعلام کرد که این خواننده به‌زودی در ولز، انگلیس، اسکاتلند و ایرلند روی صحنه می‌رود.


وقتی تعادل الکترولیت‌ها در بدن به هم می‌خورد

وقتی تعادل الکترولیت‌ها در بدن به هم می‌خورد

سلامت | چهارشنبه ۰۶ مرداد ۹۵ ساعت ۹:۳۰ | نسخه چاپي

تعادل مایعات و الکترولیت‌ها برای اعمال حیاتی بدن، ثبات فشار خون، لخته شدن خون، حفظ استحکام استخوان‌ها و ‌ها، بهبود عملکرد اعصاب ضروری است. با این حال برخی از عوامل می‌توانند منجر به عدم تعادل الکترولیت ها در بدن شوند. با این عوامل در ادامه بیشتر آشنا شوید.

 اختلال آب‌ و الکترولیت‌ عبارت‌ است‌ از وجود یک‌ عدم‌ تعادل‌ در آب و نمک هایی‌ (الکترولیت‌ هایی‌) که‌ برای‌ کار طبیعی‌ بدن‌ لازم‌ هستند. الکترولیت های‌ ضروری‌ برای‌ کار بدن‌ عبارتند از سدیم، پتاسیم، کلسیم، بی کربنات و فسفات.
تمام‌ قسمت ‌های‌ بدن‌ در مایعی‌ که‌ حاوی‌ نسبت ‌های‌ دقیقی‌ از آب‌ و نمک‌ های‌ طبیعی‌ است‌ شناور هستند. مایعات‌ بدن‌ همواره‌ در یک‌ حالت‌ ثبات‌ درونی‌ قرار دارند به‌ نحوی‌ که‌ خصوصیات‌ فیزیکی‌ و شیمیایی‌ آنها از تعادل‌ خاصی‌ برخوردار است. در این میان برخی از شایع ترین علائم اختلال آب و الکترولیت در بدن عبارتند از:
خشکی دهان
پوست چروک
افزایش یا کاهش ادرار
خستگی
ورم دست ها و پاها و یا شکم
احتقان و ورم ریوی
ضعف و گیجی
نامنظم بودن ضربان قلب

تعادل مایعات و الکترولیت ها برای اعمال حیاتی بدن، ثبات فشار خون، لخته شدن خون، حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها، بهبود عملکرد اعصاب ضروری است. با این حال عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند ناشی از عوامل زیر باشد:


مصارف دارویی:
مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهای خاصی که باعث تعریق بیش از حد می شوند، مانند دیورتیک ها. برخی از داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیکها، هورمون کورتیکواستروئید مانند هیدروکورتیزون، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن مانند سیکلوسپورین برای جلوگیری از رد پیوند اعضا نیز می تواند باعث عدم تعادل الکترولیت شود. افراد در معرض شیمی درمانی یا بیماری های قلبی نیز در معرض اختلال آب و الکترولیت هستند.


ضعف رژیم غذایی:
تجربه علائم عدم تعادل الکترولیت مانند سرگیجه، بی حسی، خستگی، یبوست، درد مفاصل، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، اسپاسم های عضلانی و ضربان غیر طبیعی قلب شاید نشان دهنده پیروی از یک رژیم غذایی فقیر باشد. رژیم غذایی الکترولیت پسند و متعادل شامل مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف و غنی از پتاسیم مانند هندوانه، پرتقال، اسفناج، سیب زمینی شیرین، و موز است. اگر شما در جذب برخی از این اقلام غذایی به خاطر مشکلات گوارشی مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم.


درمان سرطان:
اگر شما تحت درمان های سرطان و تجربه علائمی مانند تهوع، ضعف عضلانی، سرگیجه یا خستگی هستید، ممکن است این نشانه عدم تعادل الکترولیت باشد. شیمی درمانی می تواند سطح آب بدن را به دلیل عوارض جانبی مانند اسهال، کاهش اشتها، و استفراغ، کاهش دهد.


بیماری های کوتاه مدت:
اغلب اوقات عدم تعادل الکترولیت می تواند ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوانزا باشد. این اتفاق به دلیل تعریق بیش از حد، کم آبی بدن، اسهال و استفراغ رخ می دهد. طبعا هر بیماری که باعث تب بالا، استفراغ، یا اسهال برای دوره های طولانی شود، می تواند تعادل الکترولیت بدن را به هم بزند و فرد را در معرض خطر کم آبی قرار دهد. زنان باردار نیز به خاطر دوره های تهوع و استفراغ مداوم در معرض این خطر هستند.


بیماری های کلیوی:
عدم تعادل الکترولیت یک نگرانی عمده برای بیماران مبتلا به آسیب های کلیه است. کاهش عملکرد کلیه همراه با عدم تعادل آب و الکترولیت تعریف می شود.


اختلالات عدد درونریز و اختلالات هورمونی:
بیماران مبتلا به دیابت بی مزه نشانه های عدم تعادل آب و الکترولیت را تجربه می کنند. عوارض بیمار شامل، بی آبی و عدم تعادل الکترولیت‌ ها است. خشکی دهان، ضعف عضله، کاهش فشارخون، گود رفتن چشمان، تب، سر درد، تند شدن سرعت قلب، کاهش وزن، خستگی‌ یا بی‌حالی، تهوع، ازدست دادن اشتها، دردهای عضله ناشی از کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت ها رخ می دهد.
اقدامات‌ تشخیصی‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ موارد زیر باشند:
آزمایش‌ ادرار، مدفوع‌، خون‌ و الکترولیت‌ها، خصوصا سدیم‌، کلر و پتاسیم‌؛ گاهی‌ هم‌ بررسی‌ های‌ رادیواکتیو در مورد کل‌ آب‌ بدن‌ انجام‌ می‌ گیرند.
به‌ هنگام‌ بروز بیماری‌ های‌ جدی‌، تعادل‌ مایعات‌ (ورودی‌ و خروجی‌) را در منزل‌ ثبت‌ کنید. به‌ این‌ ترتیب‌ که‌ میزان‌ مایعات‌ نوشیده‌ شده‌ و میزان‌ ادرار روزانه‌ مشخص‌ شود.
روزانه‌ خود را وزن‌ کنید. هرگونه‌ افزایش‌ یا کاهش‌ ناگهانی‌ وزن‌ ممکن‌ است‌ نشان‌ دهنده‌ تغییرات‌ مایعات‌ بدن‌ باشد. اگر وزن‌ شما در عرض‌ یک‌ روز نزدیک‌ 2 کیلوگرم‌ یا بیشتر پایین‌ یا بالا رود، باید از نظر تشخیص عدم تعادل الکترولیتی به پزشک مراجعه کنید. 

منبع» اوای سلامت

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: