کوتاه قدها این مطلب را از دست ندهند

مهم‌ترین نكته در استایل تمركز كردن روی چیزهایی است كه می‌توانید آنها را تغییر دهید. هر چند بیشتر مواقع ما آدم‌ها روی مسائلی در ظاهر خود تمركز ...


بهترین تا بدترین لپ‌تاپ‌های گیم در بازار جهانی را بشناسید

9 سازنده لپ‌تاپ گیم از بهترین تا بدترین رده بندی شدند.


رونمایی هیوندای از نسل جدید پیشرانه هایش (+عکس)

این موتور با آخرین نسخه گیربکس های اتوماتیک دبل کلاچ هیوندای ترکیب شده که تعویض دنده های نرم و سریع تر را نسب به گذشته به همراه دارد


بازیگر زن مشهور تلویزیون ایران درگذشت؛ بیوگرافی + تصاویر

نیلوفر خرم نیک بازیگر سریال «معمای شاه» چهارشنبه دهم شهریور ماه درگذشت.


هَمخوابی زن جوان با بهترین دوست شوهرش؛ مرد همسرش را داخل کمد خانه دوست مجردش پیدا کرد+عکس

شوهر جوان وقتی دید زنش برای یک رابطه سیاه به خانه بهترین دوستش رفته است برای غافلگیر کردن آنها وارد خانه دوستش شد اما در خلوتگاه همسر و دوستش ...


انرژی و آهن موجود در زیره سبز

انرژی و آهن موجود در زیره سبز

سلامت | دوشنبه ۰۴ مرداد ۹۵ ساعت ۱۴:۱۰ | نسخه چاپي

زیره سبز با نام لاتین اوژیناکاریو فیلوس منبع خوبی برای آهن است. آهن ماده معدنی است که یکی از اجزاء اصلی سازنده هموگلوبین است که اکسیژن را از ریه ها به کمک سلول های بدن حمل می کند. و بخش اصلی سیستم آنزیم برای تولید انرژی و متابولیسم را شامل می شود. علاوه بر این آهن برای سلامتی سیستم ایمنی بدن نیز مفید است. آهن برای بانوان زمانی که عادت ماهانه می شوند (چون ماهانه مقداری آهن از دست می دهند) مفید است.

منبع:دکترسلام

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟