سفیر ایران با کالسکه سلطنتی به کاخ ملکه رفت و استوارنامه اش تقدیم ملکه الیزابت دوم کرد+تصاویر

سفیر ایران در انگلستان امروز استوارنامه اش را طی تشریفاتی به ملکه انگلیس تقدیم کرد.



پوشش نیکی کریمی ۴۵ ساله در صبح بسیار سرد تهران!+عکس

نیکی کریمی بازیگر ۴۵ ساله با انتشار عکسی صفحه شخصی اش را بروز کرده است.


وقتی مرداب «گل»، دختران جوان را می‌بلعد؛ مخدری صنعتی در پوشش گیاهی سنتی

در بین مواد تخدیری و محرکی که مصرف آن در میان برخی جوانان شایع است،مخدر «گل» از مواد اعتیاد آور نسبتاً نوظهوری است که اثرات و عوارض تخریبی جسمانی ...


چه کسانی به اسیدفولیک نیاز دارند

چه کسانی به اسیدفولیک نیاز دارند

سلامت | چهارشنبه ۰۶ خرداد ۹۴ ساعت ۲۱:۳۲ | نسخه چاپي

منافع سلامت‌بخش اسیدفولیک (یا فولات یا ویتامین B۹) از جمله شامل جلوگیری از نقایص هنگام تولد در جنین در حال رشد است. اما زنان باردار تنها کسانی نیستند که نیاز به دریافت اسیدفولیک دارند.

گروه‌هایی از افراد که از مصرف مکمل اسید فولیک سود ببرند، از جمله شامل این گروه‌ها می‌شود:

زنانی که باردار هستند یا می‌خواهند باردار شوند و زنان شیرده.

  • زنانی که نوزادی با عارضه اسپانیا بیفیدا (نقصان تشکیل ستون فقرات که ممکن است به بیرون‌زدگی بافت‌های عصبی بینجامد)‌ به دنیا آورده‌اند و می‌خواهند دوباره باردار شوند.
  • زنانی که عضوی از خانواده‌شان به اسپانیا بیفیدا دارد.
  • زنانی که خودشان اسپانیا بیفیدا دارند و می‌خواهند باردار شوند.
  • افرادی که داروهایی برای درمان بیماری‌های مزمنی مانند صرع. دیابت نوع ۲،  بیماری التهابی روده، لوپوس، آسم، آرتریت روماتوئید یا پسوریاز مصرف می‌کنند.

        افرادی که دیالیز می‌شوند.
  • افرادی که به بیماری کم‌خونی سلول‌ داسی، بیماری سلیاک یا بیماری کبدی مبتلا هستند.

یک راه تأمین اسیدفولیک غنی‌سازی مواد غذایی با آن به‌منظور ارتقای بهداشت عمومی از طریق افزایش سطوح خونی آن است. در حال حاضر در ۷۶ کشور جهان غنی‌سازی اجباری اسیدفولیک در دست‌کم یکی از غلات عمده مصرفی، عمدتاً غنی‌سازی آرد گندم انجام می‌گیرد.

منبع: همشهری آنلاین

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: