عکس تاریخی رهبر انقلاب در حرم امام رضا(ع)

در تصویر زیر عکس تاریخی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر معظم انقلاب اسلامی، در حرم مطهر امام رضا علیه‌السلام را می‌بینید.


عکس تاریخی رهبر انقلاب در حرم امام رضا(ع)

در تصویر زیر عکس تاریخی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر معظم انقلاب اسلامی، در حرم مطهر امام رضا علیه‌السلام را می‌بینید.


بازیگر زن مشهور تلویزیون ایران درگذشت؛ بیوگرافی + تصاویر

نیلوفر خرم نیک بازیگر سریال «معمای شاه» چهارشنبه دهم شهریور ماه درگذشت.


اقدام کثیف 2 پسر و دختر جوان در بزم شبانه با دختر 21 ساله +عکس

3 دوست جنایتکار پس از اوردوز یکی از دوستانشان با موادمخدر، او را خفه کردند.


تمرین والیبالیست‌های المپیکی در حضور معاونان وزارت ورزش

تمرین والیبالیست‌های المپیکی در حضور معاونان وزارت ورزش

ورزش | دوشنبه ۲۸ تير ۹۵ ساعت ۲۳:۴۴ | نسخه چاپي

تمرین تیم ملی والیبال ایران امروز در حالی برگزار شد که معرفی ۱۲ بازیکن المپیکی، انگیزه بازیکنان را دوچندان کرده بود.
به گزارش خبرگزاری مهر، تیم ملی والیبال ایران آخرین مرحله تمرینات آماده سازی خود را برای حضور در المپیک از یکشنبه ۲۰ تیرماه آغاز کرد و تا زمان اعزام به ریو ادامه خواهد داد.
تمرین امروز تیم ملی والیبال از ساعت ۱۲ آغاز شد که علاوه بر ۱۲ بازیکن المپیکی (سعید معروف، مهدی مهدوی، سید محمد موسوی، عادل غلامی، مصطفی شریفات، شهرام محمودی، امیرغفور، حمزه زرینی، فرهاد قائمی، مجتبی میرزاجانپور، میلاد عبادی پور و مهدی مرندی) مسعود غلامی و محمدرضا موذن نیز در این تمرین حضور داشتند.
نصرالله سجادی معاون ورزش حرفه ای و قهرمانی و مناف هاشمی معاون منابع و پشتیبانی وزیر ورزش و جوانان نیز مهمان ویژه این نوبت تمرینی تیم ملی والیبال بودند که به همراه رئیس فدراسیون والیبال در سالن حضور داشتند.
این تمرین با نرمش های بدنسازی ایستگاهی شروع شد که بازیکنان در ۱۴ ایستگاه زیر نظر مربی بدنساز کارهای نرمشی و گرم کردن خود را انجام دادند.
سپس مرندی، موذن و میرزاجانپور در یک طرف زمین قرار گرفتند و دیگر بازیکنان در طرف دیگر سرویس و اسپک از پشت خط یک سوم زدند و تمرین دریافت کردند. دیگر دریافت کنندگان تیم ملی نیز به نوبت جای میرزاجانپور قرار گرفتند.
در ادامه تمرین، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند تا در شرایط مسابقه به تمرینات گروهی خود بپردازند که زرینی، موذن، غلامی، قائمی، معروف، شریفات و غفور در یک طرف تور قرار گرفتند و سایر بازیکنان در سمت دیگر. افزایش تحرک مدافعان، اسپک از پشت خط یک سوم و اسپک های سرعتی و تلاش برای دریافت توپ های سرگردان از جمله محورهای مهم این قسمت از تمرین بود.
در این تمرین سرویس زده نمی شد و مربیان تیم ملی توپ ها را برای شروع مسابقه به نقاط مختلف زمین پرتاب می کردند. رائول لوزانو نیز به دفعات برای یادآوری نکاتی به بازیکنان، تمرین را قطع کرد و پس از صحبت های سرمربی دوباره تلاش برای کسب پوئن آغاز شد.
تمرین امروز تیم ملی والیبال راس ساعت ۱۴.۳۰ به پایان رسید.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟