از «افشین یداللهی» چه خاطرات خوشی داریم؟

خبر تلخ درگذشت «افشین یداللهی» در واپسین روزهای سال به یکباره همه را شوکه کرد تا به تلخی های این سال سخت اضافه کند. شاعری که با ترانه هایش خاطرات ...


5 شیطنت خانه‌ تکانی که نمی‌دانید!

آهسته می‌آید. درست مثل نسیم‌هایش که آرام‌آرام تن خشک درخت‌ها را نوازش می‌کنند تا دوباره زنده شوند. بهار آهسته می‌آید، درست مثل غنچه‌هایی که با ناز، چشم باز می‌کنند تا به زندگی لبخند بزنند و بهار آهسته می‌آید....به خانه ما. برای آمدنش باید مهیا شویم.


سردار و رفقا در راه منچستر

کاروان تیم فوتبال روستوف روسیه به همراه مهاجم ملی‌پوش کشورمان برای بازی با منچستر یونایتد عازم انگلیس شد.<br />


جزییات تصادف مرگبار افشین یداللهی / سورنتو افشین با تریلی تصادف کرد

علت اولیه این حادثه توقف ناگهانی سورنتو در سطح آزادراه و عدم توجه به جلو از سوی کشنده ایویکو بوده است.


واکنش خشن رئیس فوتبال / خبرنگار: چرا کی‌روش ایران نیست؟ تاج: به تو چه!

مهدی تاج از این گفت که اسامی خوبی به تیم‌ملی دعوت شده‌اند.


پوست در بهار به آفتاب حساس‌تر است

سلامت | جمعه ۰۱ خرداد ۹۴ ساعت ۲۱:۲۲ | نسخه چاپي

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه حفاظت از پوست در مقابل نور آفتاب تا 45 روز اول سال اجباری است، گفت: نور آفتاب در فصول مختلف ممکن است باعث بروز صدمات شدید، جبران ناپذیر، آفتاب سوختگی و ضایعات غیرقابل برگشت در پوست شود.

به گزارش ایسنا، دکتر سیدحسن اعتمادزاده گفت: زمانی که فصل تغییر می‌کند و به دلیل اینکه آفتاب در زمستان با شدت نمی‌تابد، در فصل بهار پوست به آفتاب حساس‌تر است و تقریبا حدود یک ماه تا یک ماه و نیم طول می‌کشد که پوست در برابر آفتاب مقاومت خود را به دست آورد. بنابراین در این مدت پوست به مراقبت بیشتری نسبت به سایر فصول نیاز دارد.

وی با اشاره به این مطلب که عمده مواد ضدآفتاب‌ها نهایتا تا 4 ساعت پایداری و ماندگاری دارند، یادآور شد: ضدآفتاب‌ها با ضخامت و به صورت یک لایه نازک، پوست فرد را در برابر اشعه ماوراء بنفش حفظ می‌کنند. بهتر است در زمستان روزانه دو مرتبه و در تابستان سه نوبت از ضد آفتاب با SPF 30 به صورت یک لایه نازک بر روی سطح پوست استفاده شود.

اعتماد زاده با بیان اینکه استفاده از کلاه و پوشش مناسب در برابر آفتاب باید به عنوان فرهنگ سلامت نهادینه شود، افزود: میزان تشعشع آفتاب به پوست از ساعت 12 تا 15 بسیار زیاد است. به همین دلیل همه افراد در هر سنی می‌توانند با استفاده از کلاه آفتابی، عینک آفتابی، پوشش روشن، مناسب و انواع ضد آفتاب از بروز هرگونه آسیب به پوست خود جلوگیری کنند.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟