رویای صاحبخانه شدن در لندن

اوضاع بازار مسکن لندن را از برنامه های ارائه شده در اولین سخنرانی «صادق خان»، شهردار تازه این ابرشهر می توان فهمید: «مسئله کلیدی، حل بحران مسکن است.»


زیباترین زنان جهان در کدام کشورها هستند+تصاویر

در این رده بندی که توسط سایت بسیار معتبر UCITYGUIDES صورت گرفته ده تا از کشور هایی که زیباترین زنان را دارند طبق این رده بندی مشاهده می کنید.


رویای صاحبخانه شدن در لندن

اوضاع بازار مسکن لندن را از برنامه های ارائه شده در اولین سخنرانی «صادق خان»، شهردار تازه این ابرشهر می توان فهمید: «مسئله کلیدی، حل بحران ...


پیام‌های خود پاک‌شونده در اینستاگرام

اینستاگرام در جدیدترین نسخه خود امکاناتی را در اختیار کاربران قرار داده که بسیار جذاب است.


خواب کافی مانع از ابتلا به دیابت در مردان می شود

خواب کافی مانع از ابتلا به دیابت در مردان می شود

سلامت | جمعه ۱۱ تير ۹۵ ساعت ۸:۲۱ | نسخه چاپي

به گفته محققان، خواب بیش از اندازه زیاد یا کم موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت در مردان می شود.
به گزارش مهر، فمکه راترز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آمستردام هلند، در مورد این تحقیق می گوید: «حتی در صورت سالم بودن، خوابیدن بیش از اندازه کم یا زیاد می تواند تاثیرات مضری بر سلامت داشته باشد. این تحقیق نشان می دهد که چقدر خوابیدن برای سلامت، از جمله متابولیسم قند خون، مهم است.»
این مطالعه شامل حدود ۸۰۰ فرد سالم بزرگسال در ۱۴ کشور اروپایی بود. در مقایسه با مردانی که در حدود ۷ ساعت در شب می خوابیدند، مردانی که کمتر یا بیشتر از این میزان می خوابیدند دارای مشکلات احتمالی در تجزیه گلوکز بوده و از اینرو سطح قند خون شان بالاتر بود. به گفته پژوهشگران این افراد در معرض ریسک بالای ابتلا به دیابت قرار دارند.
محققان عنوان می کنند این یافته ها نشان می دهد که مشکلات خواب موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت در زنان نمی شود.
به گفته محققان، این اولین بار است که در مطالعه ای، تاثیر مضر مشکلات خواب بر ریسک بروز دیابت در مردان و زنان نشان داده می شود.
به گفته راترز، در طول ۵۰ سال گذشته، میانگین خواب افراد در حدود ۱.۳۵ تا ۲ ساعت در هنگام شب کاهش یافته و شیوع بیماری دیابت دو برابر شده است.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: