این مرد وحشتناک ترین اشتباه زندگیش را انجام داد + تصاویر

همیشه و در همه حال مراقب باشید تا در استفاده از داروهای خود دچار اشتباه نشوید.


فرماندار تهران: جمع‌آوری 3000 کودک متکدی؛ مخالفت قوه‌قضاییه با حضور پلیس برای جمع‌آوری این کودکان

بیش از دوهزار نفر در سامانسراها اسکان داده شدند که از این میان 173 نفر از همراهان بیماران بودند که در همراه سراها اسکان داده شدند.


وقتی مرداب «گل»، دختران جوان را می‌بلعد؛ مخدری صنعتی در پوشش گیاهی سنتی

در بین مواد تخدیری و محرکی که مصرف آن در میان برخی جوانان شایع است،مخدر «گل» از مواد اعتیاد آور نسبتاً نوظهوری است که اثرات و عوارض تخریبی جسمانی ...


نجات ۱۵ شهروند از خطر گاز گرفتگی؛ حال چهار تن وخیم است

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از وقوع گاز گرفتگی در یک مجتمع مسکونی خبر داد و گفت: در ابن حادثه ۱۵ شهروند نجات پیدا کردند ...


سهم پرسپولیس در حرفه‌ای شدن مهدی طارمی چقدر بوده است؟

در اتفاقاتی که برای مهاجم سرخپوشان رخ داده است باشگاه پرسپولیس نیز مقصر است چرا که وظیفه تربیتی خود را به خوبی انجام نداده است.


تاثیر عوامل خانوادگی بر اختلال خوردن

تاثیر عوامل خانوادگی بر اختلال خوردن

تغذیه سالم | دوشنبه ۲۱ تير ۹۵ ساعت ۱۴:۱۸ | نسخه چاپي

نیکوتین تراپی به چه صورت انجام میپذیرد این روش درمانی چگونه امکانپذیر است و چه تاثیراتی روی افراد سیگاری میگذارددر ادامه با ترک سیگار به این روش آشنا شوید. 

هدف این درمان کم کردن میل فرد به نیکوتین و تخفیف دادن علائم فرد هنگام ترک سیگار یا مصرف سایر فراورده‌های توتون است. فراورده‌های جایگزینی نیکوتین به اشکال گوناگون در بازار موجود هستند: آدامس،‌ اسپری استنشاقی، قرص مکیدنی، اسپری بینی و برچسب پوستی. همه این اشکال اگر به‌درستی مصرف شوند،‌ موثر خواهند بود. معمولاً استفاده درست از آدامس یا برچسب پوستی برای سیگاری‌ها راحت‌تر از سایر اشکال جایگزین‌های نیکوتین است. درمان جایگزینی نیکوتین عموماً برای سیگاری‌های متوسط تا شدید (افرادی که بیش از 15 سیگار در روز می‌کشند) بیشترین سودمندی را دارد.

این نکات را درباره این درمان‌ها به یاد داشته باشید:
اگر از روز اول فراورده‌های جایگزینی نیکوتین را درست به کار ببرید و سیگار را واقعاً کنار بگذارید، احتمال ترک موفق سیگار ده برابر می‌شود.
هر چه تعداد سیگار بیشتری بکشید، باید درمان را با دوز بالاتری از فراورده‌های جایگزین نیکوتین شروع کنید.
افزودن یک برنامه و گرفتن مشاوره برای ترک سیگار، تاثیربخشی برنامه جایگزینی نیکوتین را افزایش می‌دهد.
هنگامی‌که از جایگزین‌های نیکوتین استفاده می‌کنید، نباید سیگار بکشید. چنین کاری ممکن است باعث تجمع مقادیر بیش‌ازحد و سمی نیکوتین در بدنتان شود.
تا هنگامی‌که فراورده‌های جایگزینی نیکوتین را مصرف می‌کنید،‌ اضافه‌وزن پیدا نمی‌کنید، اما درنهایت پس از کنار گذاشتن این فراورده‌ها احتمال چاق شدن وجود دارد.
دوزهای فراورده‌های جایگزینی نیکوتین باید به آهستگی کاهش داده شود.
هر فراورده جایگزینی نیکوتینی ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. بیمارانی که دوزهای بسیار بالا استفاده می‌کنند،‌ با احتمال بیشتری دچار این عوارض می‌شوند. کاهش دوز مصرفی از بروز عوارض جلوگیری می‌کند.
ازجمله عوارض جانبی این فراورده‌ها این‌ها هستند:
سردرد
تهوع و سایر عوارض گوارشی.
بی‌خوابی در چند روز اول، به‌خصوص در مورد مصرف برچسب پوستی، اما این بی‌خوابی معمولاً موقتی است.

منبع:دکتر سلام

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: