۷ نشانه اینکه شوهرتان از ازدواجتان راضی است

دوست دارید بدانید که شوهرتان از ازدواج با شما رضایت دارد یا نه؟ این لیست را بخوانید. بعد برای هر کار خوبی که برایتان انجام می‌دهد قدردان باشید.


خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...





دزد انرژی تان را شناسایی کنید!

| شنبه ۰۸ خرداد ۹۵ ساعت ۱۵:۵۳ | نسخه چاپي

میزان انرژی بدن به عوامل مختلفی بستگی دارد که در صورت عدم رعایت آنها فرد مبتلا به بیماری می‌شود.
دکتر مینایی متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره عوامل موثر در تقویت انرژی گفت: تحلیل انرژی بدن با علائمی همچون بی حالی ، خستگی مفرط و احساس خواب آلودگی به وجود می‌آید که برای بر طرف کردن آن نیاز به یک برنامه مدون غذایی و تغییر در سبک زندگی است.
مینایی افزود: عوامل کاهش خستگی در بدن عدم استفاده از انواع ویتامین‌ها مانند B1،B2، B12، B6 و منیزیم است.
وی تصریح کرد: حبوبات یکی از انواع مواد غذایی است که می‌تواند در رفع خستگی فرد موثر باشد مانند نخودآب و طرز تهیه آن این است که آن را چندین بار جوشانده و سپس استفاده کنید.
مینایی ادامه داد: استفاده از انواع جوانه ها مانند جوانه یا بذر یونجه که حاوی ویتامین‌های گروه B است نیز در تقویت قوای بدن موثر بوده و می‌تواند خستگی مفرط را از بین ببرد.
این متخصص طب سنتی تاکید داشت: عارض شدن ضعف عمومی در بدن می تواند بیماری‌هایی را برای فرد به ارمغان بیاورد که از جمله این بیماری‌ها کم خونی بوده که خود منشا پوکی استخوان و افسردگی است.
مینایی در پایان افزود: تمام مواد غذایی برای بدن نیاز است ولی آنچه مهم است درست مصرف کردن و تغذیه به موقع است که موجب شادابی فرد در طول روز می شود. استفاده از ریز مغذی ها فقر آهن و  کم‌خونی را در بدن از بین می برد.
 

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها: کم خونی ،

دیدگاه شما چیست؟