بالن آرزو خانه ای را در رشت سوزاند

مدیرعامل آتش‌نشانی رشت گفت: علت آتش‌سوزی دو باب منزل مسکونی سقوط بالن‌های آرزو و پرتاب شی مشتعله بر روی سقف و بالکن منازل مسکونی بوده است.



تلویزیون هایی که علائق بینندگان را درک می کنند

خط تولید جدیدی از تلویزیونهای هوشمند راه اندازی شده که از هوش مصنوعی فوق العاده ای برخوردارند.


جزییات تصادف مرگبار افشین یداللهی / سورنتو افشین با تریلی تصادف کرد

علت اولیه این حادثه توقف ناگهانی سورنتو در سطح آزادراه و عدم توجه به جلو از سوی کشنده ایویکو بوده است.


کی‌روش دید مدل برانکویی جلوی قطری‌ها یعنی باختن!

پرسپولیس دیروز با ملی‌پوشان زیادی به مصاف الریان رفت.


کاهش بیماریهای قلب و عروق با ترک سیگار

| پنجشنبه ۰۹ ارديبهشت ۹۵ ساعت ۲۱:۲۸ | نسخه چاپي

یکی از سودمندترین اقدامهای ممکن برای کاهش بیماریهای قلب و عروق، ترک کردن سیگار است. اگر بیماری قلبی دارید، ترک سیگار خطر بروز حمله قلبی را کاهش می دهد. ترک سیگار خطر حمله مجدد را در افرادی که قبلا یک بار حمله قلبی داشته اند کم می کند.
برای ترک سیگار هیچ وقت دیر نیست. تصمیم گیری جدی و اراده قوی برای ترک سیگار به طور واقعی از اصول اساسی برای همه است. ترک سیگار در هر زمان موجب کاهش خطر بروز بیماریهای قلب و عروق می شود البته بهترین راه عدم شروع مصرف سیگار است. خوشبختانه با کنار گذاشتن سیگار یا قلیان تقریبا پس از یک سال خطر ابتلای شما به بیماری قلبی به نصف کاهش می یابد. این خطر در عرض چند سال کاهش می یابد تا اینکه مانند دیگر افراد عادی می شود.
هرگز در درمان بیماریهای قلبی عروقی نباید اهمیت ترک دخانیات به ویژه سیگار را فراموش کرد. اگر در حال حاضر بیماری قلبی دارید ترک سیگار خطر سکته مجدد را کاهش می دهد. آموزش همگانی و اجتماع پذیری از جمله روشهای مهم برای پیشگیری از کشیدن سیگار از سوی افراد است. این روشها نه تنها سیگاریها را به ترک سیگار وا می دارند بلکه افراد غیر سیگاری را هم از کشیدن سیگار باز می دارد. این تدابیر به ویژه برای بازداشتن نوجوانان از سیگار کشیدن بسیار مهم است. زیرا اگر نوجوانان تا 21 سالگی سیگاری نشوند بعدا به احتمال کمی اقدام به کشیدن سیگار می کنند. بنابراین اگر بتونیم جوانان را متقاعد سازیم که سیگار کشیدن موجب آرامش و خوشایندی نیست انگیزه بسیاری از آنها برای مصرف سیگار از میان خواهد رفت.

منبع: دکترسلام

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟