خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


افزایش کشت، تولید و قاچاق مواد مخدر در دنیا

در شرایط حاضر عوامل اصلی بروز این مسئله یعنی کشت و تولید و قاچاق مواد نیز در حال افزایش و گسترش NPSنیز نگران کننده است.


اولین خودروی جاده ای فراری (+عکس)

در آن زمان این خودروی اسپورت 125S به یک موتور V12 با خروجی 118 اسب‌بخار مجهز شد. می‌توانید این قدرت و موتور را با آخرین تولیدی کارخانه فراری یعنی نسخه 812 سوپرفست با موتور 6.5 لیتری V12 با خروجی 789 اسب بخار مقایسه کنید.


بالن آرزو خانه ای را در رشت سوزاند

مدیرعامل آتش‌نشانی رشت گفت: علت آتش‌سوزی دو باب منزل مسکونی سقوط بالن‌های آرزو و پرتاب شی مشتعله بر روی سقف و بالکن منازل مسکونی بوده است.


با پرجمعیت‌ترین جزیره جهان آشنا شوید

جزیره «میگینگو» در کنیا را از نظر تراکم، پرجمعیت‌ترین جزیره جهان می‌شناسند که با ۱۳۱ خانه جمعیتی ۱۰۰۰ نفری دارد.


شناسایی مهارتها و درمان افسردگی

| دوشنبه ۳۰ فروردين ۹۵ ساعت ۱۳:۱۸ | نسخه چاپي

هر چه بیشتر از دوران عمر خود را به انجام دادن کارهایی بپردازید که شما را در کسب علاقه مندی هایتان یاری دهد هر روزتان توام با خوشحالی بیشتری خواهد بود. هر چه زمان بیشتری را صرف کارهای پیش پا افتاده و بی اهمیت کنید احساس درماندگی بیشتری خواهید کرد. ولی هیچ کس نمی تواند همه خواسته هایش را برآورده کند و همه را خوشحال نگه دارد پس بهتر است انسان اولویت های خود را بشناسد.
حال در نظر بگیرید که چگونه با استفاده از مهارت های مربوط به افسردگی خود توانستید از عوامل ایجاد کننده افسردگی بپرهیزید به یاد بیاورید که چگونه با افکار بدبینانه زود از میدان به در می رفتید با خشم و ترس تمرکز خود را از دست می دادید و دیگر نمی توانستید ذهنتان را متمرکز کنید با رفتار ناپایدار خود به دیگران اجازه می دادید در مسیر اهداف شما دخالت کنند و آن قدر در کارتان تعلل می کردید که از فرصت ایجاد هر گونه تغییری بی بهره می ماندید. کمی از ا ین بابت از دست خود خشمگین شوید همان گونه که هاوارد بیل می نویسد: من بی اندازه از دست خودم خشمگین هستم و دیگر این شرایط را تحمل نخواهم کرد. اجازه ندهید عادت های بدتان بر شما مسلط شوند. تلاشی جدی به عمل آورید تا از اولویت هایتان پیروی کنید.

منبع: دکتر سلام 

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟