فرمانده کل ارتش: رژیم صهیونیستی روزهای باقیمانده عمرش را حساب کند/ دست از پا خطا کند حیفا و تل آویو با خاک یکسان خواهد شد

فرمانده کل ارتش گفت: اینکه ما می گوییم رژیم صهیونیستی ۲۵ سال آینده را نخواهد دید، معنی‌اش این نیست که حتما ۲۵ سال کامل عمر می کند.


مصاحبه علی مطهری با یک نشریه فرانسوی

جدیدترین اخبار از رفع حصر، برجام و حضور زنان در ورزشگاهها

نائب رئیس مجلس شورای اسلامی ایران که برای ملاقات با رئیس مجلس ملی فرانسه در پاریس به سر می‌برد، اطمینان می‌دهد که جمهوری اسلامی ایران همه آنچه را که لازم باشد انجام خواهد داد تا توافق هسته‌ای ایران ادامه یابد.



مهر تایید وزارت بهداشت بر بیمارستان بانک ملی (+عکس)

با مجوز وزارت بهداشت درمان و اموزش پزشکی و معاونت درمان شهید بهشتی، بیمارستان بانک ملی ایران در فضایی بالغ بر ۱۰۰۰ متر مربع درطبقه دوم که ...


انتقاد شدید فرانسه از آزمایش موشکی ایران

فرانسه نگرانی عمیق خود را درباره آزمایش موشک بالستیک ایران بیان کرده و از دبیر کل سازمان ملل خواست تا گزارش کاملی را در این خصوص ارائه دهد.


مشکل افراد افسرده با دیگران

| دوشنبه ۲۳ فروردين ۹۵ ساعت ۲۰:۱ | نسخه چاپي

یکی از ویژگی های تلخ افسردگی این است که شخص افسرده به شدت مشتاق برقراری رابطه با دیگران است لیکن طبیعت بیماری اش او را از این کار باز می دارد. دیوید کراپ در کتابش به نام سخنی در باب اندوهگینی چنین می نویسد: بخش عمده ای از رنج افسردگی پی بردن به این واقعیت است که برقراری رابطه یعنی چیزی که می تواند حال بیمار را بهبود بخشد در جریان یک حادثه ضمنی و فلج کننده ناشی از افسردگی به نظر غیر ممکن می آید.
سر کردن با افراد افسرده کار دشواری است. اشخاص افسرده نیاز فراوانی به دیگران دارند اما چون به واسطه نیازهایشان دستپاچه و گیج می شوند قادر نیستند خواسته هایشان را به درستی ابراز کنند. بخشی از مشکل افراد افسرده با دیگران از هیجانات، رفتارها و عادات شناختی شان ناشی می شود. ولی بخش عمده این مشکل مربوط به عادت های ارتباطی یعنی انتظارات آن ها از دیگران و مهارت های آنان در برقراری روابط با انسان های دیگر است. یکی دیگر از دلایلی که افراد افسرده انتظارات غیر واقعی از دیگران دارند آن است که به ندرت نیازهایشان را به طور مستقیم ابراز می کنند و این نیازها را به صورت ارزوهای سری درون قلب خود نگه می دارند. اگر بتوانیم  ارتباط مناسبی برقرار کنیم آن گاه خواهیم توانست خواسته هایمان را از دیگران بر زبان بیاوریم. البته ممکن است عملی کردن آنچه ما را از دیگران می خواهیم ببرایشان ناممکن باشد ولی در آن صورت احتمال اینکه به آن خاطر ما را ترک کنند کمتر از آن است که می پنداریم. به جای آن می توانیم در مورد روابطمان با آن ها وارد مذاکره و یا بده بستان شویم.

منبع:دکتر سلام 

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟