بهترین گوشی‌های بازار با قیمت 1 تا 1.5 میلیون تومان

اگر به دنبال خرید یک گوشی هوشمند هستید این روزها نیازی به خرج بیش از یک و نیم میلیون تومان ندارید و معمولاً می‌توان در این بازه قیمتی محصولاتی با ارزش خرید بالا قابل رقابت با پرچم‌داران را پیدا کرد.



زیباترین زنان جهان در کدام کشورها هستند+تصاویر

در این رده بندی که توسط سایت بسیار معتبر UCITYGUIDES صورت گرفته ده تا از کشور هایی که زیباترین زنان را دارند طبق این رده بندی مشاهده می کنید.


آشپزخانه شاداب تر با اصول فنگ شویی!+تصاویر

حضور انرژی مثبت در هر فضایی از دکوراسیون داخلی شما لازم و ضروری است. قوانین فنگ شویی که بیشتر آنها بر مبنای کاربرد، ایمنی و نظافت فضا تعریف شده اند به شما کمک می کنند بتوانید فضایی مطابق با نیازهای خود و در حقیقت ...


خودروی احتمالی سال 2040 بنز+تصاویر

بر خلاف مدل استریم لاینر W196 اصلی، خودروی طراح کره‌ای یک کابین کاملا بسته داشته و به سامانه‌های کمکی آیرودینامیکی به روز مجهز شده است. از طرفی یک بالک نیز در پشت کابین برای شکاف بیشتر هوا قرار گرفته است.


تکرار تراژدی در فوتبال ایران

ورزش | دوشنبه ۲۳ فروردين ۹۵ ساعت ۹:۴۳ | نسخه چاپي

محمود بقال زاده در حین بازی پیشکسوتان دچار ایست قلبی شد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان متاسفانه یکشنبه 22 فروردین در جریان بازی دوستانه پیشکسوتان هفتگل و خوزستان که بهانه ای بود تا قدیمی ها دیدارتازه کرده و پا به توپ شوند،  محمودبقال زاده در سن 57 سالگی دچار عارضه قلبی شد و درگذشت.
زهره هراتیان  رییس مرکز پزشکی فیفا ( ایفمارک)  ضمن تسلیت به خانواده آن مرحوم نکات بسیار مهمی رابرای جلوگیری از بروز چنین اتفاقاتی در فوتبال کشورمان متذکر شد.
-حضورآمبولانس در حین برگزاری هر بازی ( اعم از رسمی،  دوستانه و تمرینی)  الزامی است
-حضور دستگاه شوک در حین تمرین و مسابقه در هر رده الزامی است
-زمان طلایی برای نجات جان ورزشکار دچار ایست قلبی فقط 2 دقیقه است
- انجام دادن معاینات قلبی اعم از نوار قلب و اکو توسط متخصص قلب پیش از مسابقات الزامی است
- توجه به اینکه شایعترین علت ایست قلبی در بازیکن بالای 35 سال مانند سایر عموم مردم گرفتگی عروق قلبی است، بازیکن بالای 35 سال حتما باید تست ورزش شود
-حضور پزشک دوره دیده و کادر پزشکی مجرب حین تمرین و مسابقه الزامی است
- اگر سابقه بیماری قلبی در خانواده یا مرگ ناشی از ایست قلبی در اعضای نزدیک خانواده داشته اید یا درد قفسه سینه و تنگی نفس حین تمرین و استراحت دارید حتما به پزشک متخصص مراجعه و یا پزشک تیم را در جریان قرار دهید
- از استعمال سیگار و قلیان پرهیز کنید
-از مصرف چربی و فست فود اجتناب کنید
- ازسبزیجات و میوه تازه استفاده کنید
-سالی یک بار چکاپ قلبی شوید
-درمصرف مکملها احتیاط کنید که آلوده به مواد محرک و سایر مواد ممنوعه نباشند
-بدون مشورت با پزشک متخصص پزشکی ورزشی یا پزشک تیم خود هیچ دارویی استفاده نکنید
گفتنی است با رعایت موارد فوق ،اهداف فوتبال برای دستیابی به سلامت تحقق می یابد.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟