بارش برف در محورهای ۱۱ استان/ وضعیت جاده های کشور

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور ناجا از بارش برف در محورهای ۱۱ استان خبر داد و گفت: تردد در جاده های برفی تنها با زنجیر چرخ امکان پذیر است.



خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


ماشین پرنده به بازار آمد / قیمت 600 هزار دلار (+عکس و فیلم)

شتاب صفر تا 100 این خودرو 10 ثانیه است. خودرو روی زمین چالاک عمل می‌کند و می‌تواند به سرعت 160 کیلومتر در ساعت دست‌ یابد. اما زمان 10 دقیقه‌ای برای ...


افسردگی و نیروی اراده

| شنبه ۲۱ فروردين ۹۵ ساعت ۱۴:۱۵ | نسخه چاپي

کسانی که از افسردگی از نوع بیش فعال آن رنج می برند از تغییر در هراس اند و آنان که افسردگی شان با کمبود فعالیت توام است اعتقاد راسخ دارند که نمی توانند تغییر کنند. در هر دو حالت مهارت فردی و نیروی اراده برای بهبود لازم است.
دانشجویانی که هر روز به مدت سه ساعت کار تردستی می کردند توانستند به پژوهشگران اثبات کنند که با این کار ماده خاکستری موجود در بعضی بخش های مغز آنان به تدریج افزایش می یابد. من در آخرین کتابم پژوهش مربوط به نیروی اراده را مورد بررسی قرار دادم و نتیجه گرفتم که نیروی اراده پدیده ای ارثی نیست که هنگام تولد در انسان موجود باشد بلکه مجموعه ای از مهارت هایی است که مانند تردستی، بازی تنیس و ماشین نویسی که می توان فراگرفت. هر بار که از نیروی اراده استفاده می کنید به کارگیری آن برای نوبت بعدی را آسان تر می کنید زیرا با این کار مدارهای موجود در مغزتان را که موجب تضعیف احساس نظم و ترتیب در شما می شود خنثی می کنید.

منبع: دکترسلام

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟