بازیگر زن مشهور تلویزیون ایران درگذشت؛ بیوگرافی + تصاویر

نیلوفر خرم نیک بازیگر سریال «معمای شاه» چهارشنبه دهم شهریور ماه درگذشت.


«رسایی» جاسوس هسته‌ای را معرفی کرد + عکس

نماینده سابق مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در پستی در صفحه اینستاگرام خود طی یادداشتی از جاسوسی یک فرد در وزارت خارجه پرده برداشت.


عکس لو رفته خودروی مفهمومی پژو را ببینید/نسل جدید طراحی

تصویر طرح مفهومی پژو اینستینکت پیش از معرفی رسمی آن در ماه مارس و در نمایشگاه خودروی جنوا ۲۰۱۷،لو رفته است.


مترو چگونه برآورد کرده هزینه هر سفر ۲۴۰۰ تومان است؟/ سرانه حقوق پرسنل مترو؛ ۹ میلیون تومان!

رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران گفت: مخالف افزایش بهای بلیت مترو تهران هستم، نباید استفاده از حمل و نقل عمومی برای ...


بزرگترین شهاب سنگهای کشف شده در زمین را ببینید

اگرچه بخش قابل توجهی از سنگهای فضایی در آستانه ورود به اتمسفر زمین نابود می شوند اما برخی از آنها این شانس را دارند که مهمان زمین باشند و جالب ...


نحوه مهار هیجانات در علم ر وانشناسی

| پنجشنبه ۱۹ فروردين ۹۵ ساعت ۲۱:۹ | نسخه چاپي

هیجانات به خودی خود بازتاب های غریزی و خودکار ما هستند مانند ترشح بزاق دهان هنگام گرسنگی یا عقب کشیدن دست هنگام تماس با اتوی داغ که فاقد ارزش معاشرتی و اجتماعی اند. این قبیل هیجانات ارزش بسزایی در زندگی فردی و اجتماعی انسان ها دارند. انسان ها در نحوه ابراز هیجانات خود تا حدودی اختیار دارند ولی گاهی در ابراز آن با مشکلاتی مواجه می شوند مثلا اگر شخصی خمشگین شود و برای ابراز آن همسرش را کتک بزند هم از نظر اجتماعی و هم از دیدگاه روان شناختی کار ناشایستی انجام داده است. اما چنانچه ناراحتی خود را به همسرش اعلام و تلاش کند با وی به تفاهم برسد یا خشم خود را با روی آوردن به فعالیتی ورزشی یا تمرکز بیشتر روی شغل خود مهار کند رفتارش از هر دو حیث شایسته و قابل قبول است. نکته جالب توجه اینجاست که ما نه تنها تلاش می کنیم نحوه ابراز هیجانات خود را مهار کنیم بلکه اکثرا به این باور می رسیم که می توانیم بعضی احساسات و هیجانات را در خود خاموش کنیم و این امری تقریبا ناممکن است.

منبع: دکتر سلام

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟