سبک رانندگی‌تان درمورد شخصیت شما چه می‌گوید

تام واندربیت، نویسنده کتاب «ترافیک: آنچه رانندگی درمورد شخصیت ما می‌گوید» در کتاب خود می‌نویسد، «باتوجه به اینکه خیلی از ما زمان بسیار زیادی ...


پرونده قتل وکیل جوان پیچیده ترشد/مادرمقتول:پسرم مبتلا به سرطان بود

مادر وکیل جوان که در توطئه‌ای شوم به قتل رسیده است، منکر آشنایی پسرش با عامل جنایت شد. این درحالی است که متهم به قتل در بازجویی‌ها اعتراف کرده وکیل جوان را به اتهام حضور در پرونده طلاق‌اش کشته است.


شعار پرسپولیسی‌ها جلوی رستوران منصوریان!

«هواداران پرسپولیس پس از قهرمانی مقابل فست‌فود علی‌منصوریان تجمع کردند و شعار دادند!» این خبر سوژه محمدرضا میرشاه ولد در خبر ورزشی شده است.


گزارش تمرین پرسپولیس

ورزش | سه شنبه ۱۰ فروردين ۹۵ ساعت ۱۴:۳ | نسخه چاپي

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح روز سه شنبه دهم فروردین ماه 1395 را از ساعت 10 صبح آغاز کرد.

به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین صبح سه شنبه سرخپوشان از ساعت 10 صبح امروز پس از صحبت های برانکو و تشریح برنامه تمرینی، آغاز شد.

بازیکنان زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداختند و گلرها هم کار خود را با ایگور پانادیچ آغاز کردند.

فوتبال هدفمند در دو گروه 9 نفره در دستور کار قرار گرفت.

افزایش فشار تمرینات گلرها با تاکید ایگور جالب توجه بود.

هوا نسبت به روزهای قبل خیلی گرمتر شده است.

عبور از موانع، بدنسازی و کارهای سرعتی بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر مارکو انجام شد و پس از آن بازیکنان بار دیگر به فوتبال هدفمند در دو گروه روی آوردند.

برای سومین بار متوالی، دوهای سرعتی، بدنسازی و فوتبال هدفمند با تاکید ویژه برانکو انجام شد.

بخش بعدی تمرین، زدن ضربات ایستگاهی، مرور تاکتیک های تیمی، ارسال از جناحین و کرنر بود.

ایگور هم با زدن 10 شوت متوالی به هر یک از گلرها، فشار زیادی را روی دروازه بان ها آورد. نکته جالب توجه اینکه گلرها با آمادگی هر چه بیشتر، این تمرینات را پشت سر می گذاشتند.

ضربات ایستگاهی، آخرین بخش تمرین بود که بازیکنان با تمرکز زیاد برای زدن این ضربات اقدام می کردند و این در شرایطی بود که بدلیل فشار زیاد تمرینات ایگور روی دروازه بان ها، محسن بنگر درون دروازه ایستاد و بعضی ضربات خوب را مهار کرد.

تمرین نوبت صبح به پایان رسید و بازیکنان راهی هتل محل اقامت خود شدند.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟