۸ دستور حرکتی اندروید که استفاده از این سیستم عامل را سرعت می دهند

دستورهای حرکتی مختلفی در سیستم عامل اندروید وجود دارند که باعث سریع‌تر شدن کار‌ها می‌شوند. این دستورها در بخش‌های مختلفی از این سیستم عامل ...


جدیدترین خودروی شاسی بلند با بدنه سبک

یک شرکت آمریکایی خودروی شاسی بلندی را تولید کرده که دارای بدنه سبک تری نسبت به نمونه های فعلی است.


تقویت گشت های انتظامی وافزایش کلانتری وپاسگاه ها برنامه مهم پلیس

رئیس پلیس پیشگیری ناجا بر توجه ویژه به کلانتری و پاسگاه ها تاکید کرد و گفت: در جامعه با تکیه بر ارزش های اجتماعی و خلاقیت مردم باید در جهت ایجاد امنیت، حرکت کنیم.


جدیدترین خودروی شاسی بلند با بدنه سبک

یک شرکت آمریکایی خودروی شاسی بلندی را تولید کرده که دارای بدنه سبک تری نسبت به نمونه های فعلی است.


پیام‌های خود پاک‌شونده در اینستاگرام

اینستاگرام در جدیدترین نسخه خود امکاناتی را در اختیار کاربران قرار داده که بسیار جذاب است.


نخستین تمرین تیم ملی روی چمن + تصاویر

ورزش | سه شنبه ۲۵ اسفند ۹۴ ساعت ۱۴:۱۳ | نسخه چاپي

نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران روی چمن پژوهشگاه صنعت نفت برگزار شد.
به گزارش فدراسیون فوتبال، ملی پوشان فوتبال ایران امروز از ساعت یازده صبخ نخستین جلسه تمرینی خود را روی چمن پژوهشگاه صنعت نفت آغاز کردند.
در این تمرین ٩٠ دقیقه ای کارلوس کی روش بعد از تمرین دیروز در سالن، برنامه های خود را روی چمن با حضور بازیکنان به انجام رساند.
بازیکنان بعد از اینکه بدن‌های خود را با دویدن زیر نظر میکو آماده کردند، تمرینات کششی را نیز انجام دادند. بخش بعدی تمرین با توپ بود که با تنوع تمرینی این بخش ادامه پیدا کرد. کی روش نیز به دقت این بخش از تمرین را نظارت می کرد.
سه دروازه بان حاضر در اردو هم در کنار دن گاسپار تمرینهای مخصوص دروازه بانی را انجام می دادند؛ تمریناتی که از تنوع جالبی هم برخوردار بود و دروازه بانها با وجود بارش باران و خیسی زمین به شدت خواسته های مربی تیم ملی را انجام می دادند.
بخش بعدی تمرین امروز به بازی فشرده بازیکنان اختصاص پیدا کرد که حین این تمرین کی روش نکات مورد نظرش را به بازیکنان یادآوری می کرد.
در ادامه با اضافه شدن دروازه‌بان‌ها، در نصف زمین بازی درون تمرینی برگزار شد. کی روش هم در میانه میدان حضور داشت و با کمک اوسیانو و آقاجانیان این بازی درون تیمی انجام شد.
امید ابراهیمی، وریا غفوری، کمال کامیابی نیا و علی اصغر عاشوری هم زیر نظر دکتر دیه گو تمرینات اختصاصی را انجام دادند.
پس از پایان تمرین ملی پوشان به استخر مجموعه نفت رفتند تا این بخش پایان تمرین امروز تیم ملی باشد.
عکس: عکس: عکس: عکس: عکس: عکس: عکس: عکس: عکس: عکس: عکس: عکس:
اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: