پرسپولیس 0 - 1 پیکان/ نخستین شکست سرخ‌ها در لیگ (+جدول)

دیدار تیم‌های پرسپولیس و پیکان با برتری شاگردان جلالی به پایان رسید.


سؤال بزرگی که مهران مدیری مسکوت می‌گذارد

مهران مدیری جمعه شب نیز بخش قابل توجهی از برنامه «دورهمی» را به توجیه و توضیح درباره مواضع سیاسی‌اش در زمان انتخابات اختصاص داد.


مصاحبه علی مطهری با یک نشریه فرانسوی

جدیدترین اخبار از رفع حصر، برجام و حضور زنان در ورزشگاهها

نائب رئیس مجلس شورای اسلامی ایران که برای ملاقات با رئیس مجلس ملی فرانسه در پاریس به سر می‌برد، اطمینان می‌دهد که جمهوری اسلامی ایران همه ...


رونمایی هیوندای از نسل جدید پیشرانه هایش (+عکس)

این موتور با آخرین نسخه گیربکس های اتوماتیک دبل کلاچ هیوندای ترکیب شده که تعویض دنده های نرم و سریع تر را نسب به گذشته به همراه دارد


پودینگ رژیمی بدون شکر

| پنجشنبه ۲۰ اسفند ۹۴ ساعت ۱۲:۳۹ | نسخه چاپي

این مقدار برای دو نفر کافیست  و در عرض ده دقیقه آماده می شود

موادلازم:

شیر پرچرب 2.5 لیوان

موز 1 عدد

کاکائو 1 قاشق

آرد سبوس دار  نصف قاشق

طرز تهیه :

در قابلمه موز را با چنگال له میکنیم  رویش شیر می ریزیم و مخلوط میکنیم  بعدا آرد و کاکائ راریخته و مخلوط میکنیم  در حرارت گذاشته  5 دقیقه بعد ازجوشیدت از حرارت برداشته ودر کاسه های تک نفره می ریزیم تا سرد شود

منبع:دکترسلام

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟