حضورم در شهرداری وابسته به نظر دکتر روحانی است

وزیر جهاد کشاورزی گفت: برخی دوستان اسم من را مطرح کردند که اگر دوستان گرایش داشته باشند من در شهرداری باشم، من کارمند آقای روحانی هستم و حضور ...


رکوردشکنی انگلیسی مغرور در جهنم سبز!+ شکست سوپراسپرت الکتریکی توسط مک‌لارن

حدود دو هفته پیش خودرو الکتریکی Nio EP9، رکورد پیست نوربرگ‌رینگ را شکست و خیلی‌ها را شگفت زده کرد. اما این رکوردشکنی مدت زیادی دوام نداشت و حالا مک‌لارن P1LM در پیستی که به جهنم سبز مشهور است رکورد جدیدی را ثبت کرده است.


شهردار آینده تهران در جلسه امروز منتخبان معرفی می‌شود

در جلسه روز جاری (چهارشنبه ۲۸ تیر) شورای منتخب مردم شهر تهران، گزینه نهایی شهرداری تهران معرفی می‌شود.


توضیحات «نوئرت» در مورد تائید برجام توسط دولت ترامپ

سخنگوی وزارت خارجه آمریکا توضیحاتی را در مورد تائید برجام و اقدامات واشنگتن علیه تهران ارائه کرد.


رکوردشکنی انگلیسی مغرور در جهنم سبز!+ شکست سوپراسپرت الکتریکی توسط مک‌لارن

حدود دو هفته پیش خودرو الکتریکی Nio EP9، رکورد پیست نوربرگ‌رینگ را شکست و خیلی‌ها را شگفت زده کرد. اما این رکوردشکنی مدت زیادی دوام نداشت و حالا مک‌لارن P1LM در پیستی که به جهنم سبز مشهور است رکورد جدیدی را ثبت کرده است.


پیامدهای تقلید از رژیم های افراد ورزشکار

| پنجشنبه ۲۰ اسفند ۹۴ ساعت ۱۲:۴۰ | نسخه چاپي

برخی افراد به رژیم های غذایی افراد بدنساز و ورزشکار علاقه نشان میدهند و تمایل دارند از آن ها و تمرینات ورزشی شان پیروی کنند این امر بسیار اشتباه است و می تواند برای سلامتی افراد عادی خطرناک باشد.
پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با اشاره به رژیم‌های غذایی قهرمانان ورزشی گفت: رژیم غذایی ورزشکاران براساس وضعیت جسمی و میزان فعالیت‌های بدنی که دارند تعیین می‌شود و با حجم بالای مواد غذایی که مصرف می‌کنند یا میزان حرکات ورزشی که انجام می‌دهند متناسب است.
وی ادامه داد: در صورتی که افراد معمولی بخواهند از رژیم غذایی این ورزشکاران تقلید کنند باعث چاقی ناشی از نوع رژیم می‌شوند از این رو به افراد توصیه می‌شود به هیچ عنوان از اینگونه رژیم‌ها تقلید نکنند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در رابطه با میزان بالای حرکات ورزشی ورزشکاران گفت: ورزش‌های سنگینی که ورزشکاران حرفه‌ای انجام می‌دهند باعث سوخت و ساز بالای مواد غذایی در بدنشان شده و این امر باعث می‌شود تا از بروز چاقی در آنها پیشگیری شود به همین دلیل اکثر ورزشکاران پس از کنار گذاشتن ورزش حرفه‌ای و به اصطلاح بازنشسته شدن پس از 4 الی 5 سال دچار 20 الی 30 کیلو اضافه وزن می‌شوند.
دکتر فرح‌بخش خاطرنشان کرد: در کل هر نوع رژیم غذایی بدون تجویز پزشک نه تنها نمی‌تواند نتیجه بخش باشد بلکه عوارض بسیاری به همراه دارد به طور مثال: قرص‌ها  و مکمل‌های دارویی مورد استفاده برای لاغری و یا بدنسازی و … که خودسرانه و از منابع غیر داروخانه‌ای تهیه می‌شوند ممکن است سبب عوارضی همچون بیماری‌های کبدی، کلیوی، قلبی، عروقی و عصبی و … شوند.
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟