طرح سه فوریتی برای ازسرگیری همه فعالیت‌های هسته‌ای ایران

جمعی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی، روز یکشنبه ۱۴ آذر طرحی ۳ فوریتی را برای از سرگیری همه فعالیت‌های هسته‌ای به صحن علنی ارائه می‌دهند.



مجله پیپل جذاب ترین مرد سال 2016 را معرفی کرد+تصاویر

مجله People در جدیدترین شماره اش دواین جانسون Dwayne Johnson ملقب به راک The Rock را به عنوان جذاب ترین مرد سال 2016 معرفی کرد. به همین بهانه عکس های این هنرمند ...


پوشش نیکی کریمی ۴۵ ساله در صبح بسیار سرد تهران!+عکس

نیکی کریمی بازیگر ۴۵ ساله با انتشار عکسی صفحه شخصی اش را بروز کرده است.


بزرگنمایی تصویر در فتوشاپ

هنگام کار با فتوشاپ برای دسترسی دقیق نقاط مورد نظر از تصویر به بزرگنمایی و همچنین برای دسترسی و مشاهده همه تصویر به صورت یکجا به کوچک‌کردن تصویر نیاز خواهیم داشت. در این شماره قصد داریم با روش‌های اعمال بزرگنمایی و کوچک‌نمایی روی تصویر و دسترسی به بخش مورد نظر از تصویر آشنا شویم.


خطرات ناشی از مصرف مسکن ها

| پنجشنبه ۲۰ اسفند ۹۴ ساعت ۱۳:۳۵ | نسخه چاپي

بهتر است هنگام مزمن شدن سردردتان سریعا سراغ مسکن نروید به صورت خودسرانه مسکن مصرف نکنید توصیه می کنیم درد خود را با این روش تسکین ندهید و در پی علت بروز آن باشید
منصوره تقا متخصص مغز و اعصاب و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه مصرف مسکن به صورت خودسرانه خطر مزمن شدن سردردها را به همراه دارد، افزود: معمولاً درد یک طرف سر، درد ضربان‌دار، حساسیت به نور و صدا، استفراغ، درد به مدت 2 الی 4 ساعت در کودکان و 1 الی 2 ساعت در بزرگسالان از جمله علائم سردردهای میگرنی است.
وی گفت: درد دو طرف سر، گاهی حساس به صدا، به ندرت حالت تهوع و مدت درد کوتاه از جمله علائم سردردهای تنشی است که متأسفانه با خوددرمانی و مصرف مسکن که در کشور ما رواج دارد و عدم مراجعه به متخصص می‌تواند به حالت مزمن تبدیل شود و با شدت و افزایش تعداد دفعات درد به حدی می‌رسد که کیفیت زندگی فرد را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.
وی ادامه داد: تا قبل از مزمن شدن این عارضه درمان ساده‌تر است و از این جهت به افراد توصیه می‌شود به جای اینکه با مصرف مسکن درد را مخفی کنند  به متخصص مراجعه کنند و با پیشگیری و مدیریت این دردها نیاز خود را به مسکن کم کنند.
این متخصص در ادامه افزود: بهترین روش پیشگیری و مدیریت این عارضه دقت و یادداشت عوامل مؤثر در بروز درد مثل نور، صدا، سردی و گرمی هوا، بی‌خوابی، و همچنین داشتن تغذیه مناسب، مصرف غذاهای کم‌چرب و کم‌حجم و رعایت فاصله زمانی بین شام تا خواب شب، خواب منظم و رعایت بهداشت خواب، تخلیه مثانه قبل از خواب، پوشیدن لباس راحت و عدم استفاده از موبایل به هنگام خواب، نشستن صحیح به خصوص اگر طولانی مدت باشد، هر 30 الی 40 دقیقه استراحت دادن به چشم در هنگام مطالعه، عدم استفاده بیش از حد و غیرضروری از موبایل و کامپیوتر و … است که در کل رعایت همه این موارد می‌تواند تا حدی این سردردها را کنترل و کاهش دهند.
تقا خاطرنشان کرد: مصرف خودسرانه و بی‌رویه مسکن‌ها علاوه بر خطر مزمن شدن این سردردها می‌توانند باعث نوع دیگری از سردرد به نام سردرد وابسته به دارو شوند که درمانش به مراتب سخت‌تر از دیگر سردردها است، ضمن اینکه مصرف بی‌رویه مسکن‌ها بر حسب نوع آسیب‌های جدی به دیگر ارگانهای بدن مانند کلیه، کبد و استخوانها وارد می‌کند که گاهی غیر قابل جبران هستند.
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: