وقتی مرداب «گل»، دختران جوان را می‌بلعد؛ مخدری صنعتی در پوشش گیاهی سنتی

در بین مواد تخدیری و محرکی که مصرف آن در میان برخی جوانان شایع است،مخدر «گل» از مواد اعتیاد آور نسبتاً نوظهوری است که اثرات و عوارض تخریبی جسمانی ...


مجله پیپل جذاب ترین مرد سال 2016 را معرفی کرد+تصاویر

مجله People در جدیدترین شماره اش دواین جانسون Dwayne Johnson ملقب به راک The Rock را به عنوان جذاب ترین مرد سال 2016 معرفی کرد. به همین بهانه عکس های این هنرمند که برای مجله people گرفته شده است را گردآوری کرده ایم.


مجله پیپل جذاب ترین مرد سال 2016 را معرفی کرد+تصاویر

مجله People در جدیدترین شماره اش دواین جانسون Dwayne Johnson ملقب به راک The Rock را به عنوان جذاب ترین مرد سال 2016 معرفی کرد. به همین بهانه عکس های این هنرمند ...


سفیر ایران با کالسکه سلطنتی به کاخ ملکه رفت و استوارنامه اش تقدیم ملکه الیزابت دوم کرد+تصاویر

سفیر ایران در انگلستان امروز استوارنامه اش را طی تشریفاتی به ملکه انگلیس تقدیم کرد.


مجله پیپل جذاب ترین مرد سال 2016 را معرفی کرد+تصاویر

مجله People در جدیدترین شماره اش دواین جانسون Dwayne Johnson ملقب به راک The Rock را به عنوان جذاب ترین مرد سال 2016 معرفی کرد. به همین بهانه عکس های این هنرمند ...


تمرین ویژه مدافعان و مهاجمان استقلال

ورزش | پنجشنبه ۲۲ بهمن ۹۴ ساعت ۱۰:۱۲ | نسخه چاپي

در پایان تمرین آبی ها بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند.

به گزارش ورزش سه، بازیکنان خط دفاعی استقلال زیر نظر مجید صالح و سیروس دین محمدی به کارهای دفاعی پرداختند که شکل ویژه ای داشت. ۵ دروازه کوچک به صورت نیم دایره در نیمی از زمین چیده شده بود بازیکنان باید با حفظ کارهای دفاعی به سمت این دروازه ها شلیک می کردند.
دلیل قرار گرفتن این دروازه ها برای افزایش دقت پاس مدافعان استقلال بود ضمن اینکه آنها باید نحوه استقرار درست در دفاع خطی را هم تمرین می کردند. اما برای مهاجمان تمرین ویژه این بود که باید وینگرهای استقلال به سمت دروازه حرکت می کردند و از روی آدمک های مصنوعی توپ را به سمت دروازه سانتر می کردند در این بین میلاد فخرالدینی از سمت راست و میثم مجیدی و یعقوب کریمی از سمت چپ سانترهای دقیقی روی دروازه داشتند که آرش برهانی، پروپجیچ، بهنام برزای و سجاد شهباززاده باید توپ ها را وارد دروازه می کردند این تمرین برای ضدحمله های سرعتی استقلال طراحی شده بود تا در بازی با نفت آنها بتوانند از این شیوه استفاده کنند.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها: