زاینده‌رود جمعه در اصفهان جاری می‌شود

معاون حفاظت و بهره‌برداری شرکت آب منطقه‌ای اصفهان با اشاره به تصمیم کمیته ۵ نفره برای بازگشایی زاینده رود گفت: پیش بینی می‌شود تا اواخر روز ...




ثروت این ۸ نفر با دارایی نیمی از مردم جهان برابری می‌کند

شکاف طبقاتی و مالی در جهان بهحدی رسیده است که در حال حاضر ثروت هشت مرد به اندازه ۳.۶ میلیارد جمعیت جهان است.


به بهانه شماره پیراهن نامألوف اشنایدرلین در اورتون

شماره‌ پیراهن‌های عجیب؛ از داویدز تا رونالدو و رونالدینیو + تصاویر

بازیکنان زیادی در دنیای فوتبال بوده و هستند که شماره پیراهن‌های‌شان با شماره‌های مألوفی که می‌شناسیم، متفاوت بوده است.


تعطیلات باعث چاقی می شود

تعطیلات باعث چاقی می شود

سلامت | شنبه ۱۷ بهمن ۹۴ ساعت ۹:۴ | نسخه چاپي

طبق یک مطالعه جدید، تعطیلات طولانی مدت نقش مهمی در اضافه وزن و چاقی دارد.
به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه جورجیا آمریکا دریافتند افراد بزرگسالی که یک تا سه هفته را در تعطیلات سپری می نمایند در حدود ۵۰۰ گرم در طول مدت سفرشان اضافه وزن پیدا می کنند.
به گفته «جیمی کوپر»، محقق این تحقیق، اگر هر فرد نیم یا یک کیلو در سال اضافه وزن داشته باشد و سه چهارم آن مربوط به گذراندن یک تا سه هفته در تعطیلات باشد، این میزان اضافه وزن در طول یک دوره کوتاه بسیار قابل توجه است.
طبق این مطالعه، ۶۱ درصد از شرکت کنندگان در طول تعطیلات اضافه وزن پیدا کردند که میانگین این میزان اضافه وزن حدود ۳۲۰ گرم بود.
این میزان اضافه وزن به رغم روند افزایش فعالیت بدنی در طول تعطیلات روی می دهد. همچنین این مطالعه نشان داد که فعالیت فیزیکی در هفته های منتهی به تعطیلات کاهش می یابد.
با این حال کوپر اذعان می کند که فوایدی هم در مورد تعطیلات وجود دارد که از آن جمله می توان به کاهش میزان استرس و کاهش نسبی فشار خون سیستولیک اشاره کرد که تاثیر آن حتی تا شش هفته بعد از پایان تعطیلات هم ادامه دارد.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟