در جلسه ترامپ با مدیران غول‌های آی تی چه گذشت؟

ترامپ در دومین ملاقات با غول‌های آی تی گفت: بازسازی زیرساخت‌های آی تی آمریکا در 10 سال باعث صرفه‌جویی 1 تریلیون دلاری در نهادهای دولتی می شود ...


برداشت نیلوفر آبی در عکس روز نشنال جئوگرافیک + عکس

عکس روز نشنال جئوگرافیک به برداشت نیلوفر آبی توسط یک زن ویتنامی در دلتا مکونگ (Mekong Delta) این کشور اختصاص یافته است.


سبک رانندگی‌تان درمورد شخصیت شما چه می‌گوید

تام واندربیت، نویسنده کتاب «ترافیک: آنچه رانندگی درمورد شخصیت ما می‌گوید» در کتاب خود می‌نویسد، «باتوجه به اینکه خیلی از ما زمان بسیار زیادی ...


تویوتا هم پیش ایرانی‌ها کم آورد!

ضمیمه طنز «بی قانون» امروز بیشتر به اخبار اجتماعی و فرهنگی منتشرشده روز گذشته واکنش نشان داده است.


مراقب افسردگی شغلی باشید

مراقب افسردگی شغلی باشید

سبك زندگي | سه شنبه ۱۵ دي ۹۴ ساعت ۲۳:۶ | نسخه چاپي

یکی از شایع ترین انواع افسردگی به دلیل نارضایتی و خشم فرو خورده در محیط کار است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، رقیه یار احمدی جامعه شناس اظهار کرد: گاهی بر اثر خشم فرو خورده در افراد، افسردگی ایجاد شده که معمولا این شرایط در محل کار و در اثر چیزی که شخص از آن عصبانی شده ولی نتوانسته درباره‌اش حرف بزند، صورت گرفته که موقعیت شغلی یکی از رایج‌ترین دلایل آن است.
وی ادامه داد: اگر در گذشته افسردگی نداشته‌اید پس احتمالا ریشه مشکلات روانی در شغل نهفته بوده و یافتن یک شغل بهتر که مورد رضایت باشد موجب بهبود وضعیت روحی فرد شده که البته این کار کمی وقت برده و سخت است.
یاراحمدی افزود: اگر هر روز سرکارتان بد خلق بوده و روابط خوبی با همکاران و اطرافیان ندارید، دارای عصبانیت انباشته شده هستید زیرا نتوانسته درباره خشم خود با دیگران صحبت کنید چون پیش از آن که فرصت کافی برای حرف زدن پیدا کرده باشید، دوباره در یک موقعیت ناراحت کننده دیگر قرار گرفته و خشمتان روی هم انباشته شده است.
این جامعه شناس در پایان گفت: در چنین موقعیتی تنها را رهایی از افسردگی، تغییر وضعیت در محل کار خود به وسیله صحبت با اطرافیان بوده که موجب رهایی از شر احساسات منفی شده و حتی الا مکان سعی کنید تغییری در نحوه کار یا حتی محل شغل خود ایجاد کنید تا کسالت و نارضایتی برطرف شود..

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟