برداشت نیلوفر آبی در عکس روز نشنال جئوگرافیک + عکس

عکس روز نشنال جئوگرافیک به برداشت نیلوفر آبی توسط یک زن ویتنامی در دلتا مکونگ (Mekong Delta) این کشور اختصاص یافته است.


صحنه‌های زشت‌ با حضور 5 پسر در پارک بانوان

شنیده بودم در پارک ملت‌، فضایی را مخصوص بانوان محصور کرده‌اند تا بی‌دغدغه ورزش و تفریح کنند.من و دختر هشت‌ساله‌ام لباس ورزشی پوشیدیم و به ...


واقعیت‌های پنهان در مورد سروش و پرسپولیس

محمدعلی ترکاشوند مسئول نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس می‌گوید: «من با رفیعی حرف زدم و قرار شد طی یکی، دو روز آینده ما او را ببینم و صحبت کنیم. حرف‌هایی مطرح شده که فکر می‌کنم امیدی برای بازگشت رفیعی وجود داشته باشد.»


تمرین تیم فوتبال امید در دوبی برگزار شد

تمرین تیم فوتبال امید در دوبی برگزار شد

ورزش | دوشنبه ۱۴ دي ۹۴ ساعت ۱۷:۴۲ | نسخه چاپي

تیم فوتبال امید تمرین نوبت صبح خود را در امارات برگزار کرد.
به گزارش خبرگزاری مهر، تمرین نوبت صبح امروز دوشنبه تیم فوتبال امید در زمین چمن باشگاه ایرانیان دوبی و در هوایی کاملا آفتابی برگزار شد.
در ابتدای تمرین امروز محمد خاکپور دقایقی را برای بازیکنان صحبت کرد. روزبه چشمی که از ناحیه بینی دچار آسیب دیدگی شده است، امروز نیز زیر نظر کادر پزشکی به انجام تمرینات اختصاصی هوازی پرداخت.
در بخش ابتدایی تمرین، بازیکنان با انجام حرکات مختلف به گرم کردن پرداختند. در مرحله بعد، بازیکنان در چهار گروه به انجام حرکات ترکیبی مختلف با توپ پرداختند. در این بخش تمرین، هادی طباطبایی بر عملکرد ملی پوشان نظارت داشت و نکات فنی لازم را گوشزد می‌کرد. این بخش از تمرین، شامل مراحل مختلفی بود که به تناوب انجام شد.
در بخش پایانی تمرین، بازیکنان به مرور تمرینات چابکی و سرعتی پرداختند که زیر نظر کن استید برگزار شد.
تمرین نوبت عصر تیم امید ساعت ۱۶:۳۰ آغاز می‌شود.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟