«نه» سران خلیج فارس به عربستان؛ اتحادت را نمی خواهیم

سی و هفتمین اجلاس دو روزه سران کشورهای عرب حوزه خلیج فارس در حالی در منامه پایتخت بحرین به کار خود خاتمه داد که سعودی ها در مورد تشکیل «اتحاد ...


قتل فجیع دو جوان در قروه

دو جوان در شهرستان قروه در کردستان به شکل فجیعی به قتل رسیدند.


چند نکته مهم در چیدن میز شام

دعوت از فامیل یا دوستان برای مناسبت های بزرگ و کوچک برای یک وعده غذایی، همیشه خاص و دوست داشتنی است اما شاید به یک چالش بزرگ هم تبدیل شود؛ زیرا ...


زیباترین زنان جهان در کدام کشورها هستند+تصاویر

در این رده بندی که توسط سایت بسیار معتبر UCITYGUIDES صورت گرفته ده تا از کشور هایی که زیباترین زنان را دارند طبق این رده بندی مشاهده می کنید.


ماهی قزل‌ آلا کبابی با فسفر اضافه

ماهی قزل‌ آلا کبابی با فسفر اضافه

بیماری های مقاربتی | شنبه ۰۴ مهر ۹۴ ساعت ۱۵:۷ | نسخه چاپي

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه ماهی قزل آلا کبابی را آماده کرده‌ایم که به علت داشتن فسفر برای ذهن و مغز بسیار مفید است.
 

مواد لازم :

فیله 180 گرمی ماهی قزل آلا: سه عدد 

آب لیمو:    یک چهارم فنجان 

اسپری پخت و پز

شکر قهوه‌ای: یک چهارم فنجان 

پودر فلفل قرمز: دو قاشق غذا خوری 

لیمو: چهار قاشق چای خوری 

روغن نباتی: یک قاشق غذا خوری 

زیره سبز: یک و نیم قاشق چای خوری 

دارچین: یک و یک چهارم قاشق چای خوری 

نمک:یک قاشق چای خوری 

طرز تهیه :
1.فیله ماهی قزل آلا را درون یک کیسه فریزر قرار می‌دهیم و آب لیمو را اضافه کرده و درون یخچال به مدت حداقل یک ساعت قرار می‌دهیم تا سرد شود و بوی بد ماهی کاهش یابد.
2.فر را بر روی دمای 200 درجه سانتی گراد ( 400 درجه فارنهایت ) قرار می‌دهیم و یک ظرف مناسب انتخاب کرده و و اسپری پخت و پز را استفاده می‌کنیم و یک فویل آلومینیومی نیز تهیه می‌کنیم.
3.شکر قهوه‌ای ، پودر فلفل قرمز ، لیمو ، روغن ، زیره ، دارچین و نمک را درون مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط می‌کنیم.
4.حال ماهی‌ها را از کیسه خارج کرده و درون مخلوط شکر قهوه‌ای می‌غلتانیم و درون فویل و سپس ظرف پخت قرار می‌دهیم.
5.پس از آن درون فر قرار داده و 12 تا 15 دقیقه  اجازه می‌دهیم حرارت ببیند. غذای شما آماده است.

منبع:آلامتو

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: