با پرجمعیت‌ترین جزیره جهان آشنا شوید

جزیره «میگینگو» در کنیا را از نظر تراکم، پرجمعیت‌ترین جزیره جهان می‌شناسند که با ۱۳۱ خانه جمعیتی ۱۰۰۰ نفری دارد.


به چه شرطی صنعت خودرو از رکود خارج می شود؟

چنانچه خوروسازی های داخلی همکاری خود را با شرکتهای مطرح غربی شروع کرده و تولیدات خود را با قیمت های نجومی عرضه نکنند و شرایط ویژه فروش به نفع ...


با پرجمعیت‌ترین جزیره جهان آشنا شوید

جزیره «میگینگو» در کنیا را از نظر تراکم، پرجمعیت‌ترین جزیره جهان می‌شناسند که با ۱۳۱ خانه جمعیتی ۱۰۰۰ نفری دارد.


بالن آرزو خانه ای را در رشت سوزاند

مدیرعامل آتش‌نشانی رشت گفت: علت آتش‌سوزی دو باب منزل مسکونی سقوط بالن‌های آرزو و پرتاب شی مشتعله بر روی سقف و بالکن منازل مسکونی بوده است.


اولین خودروی جاده ای فراری (+عکس)

در آن زمان این خودروی اسپورت 125S به یک موتور V12 با خروجی 118 اسب‌بخار مجهز شد. می‌توانید این قدرت و موتور را با آخرین تولیدی کارخانه فراری یعنی ...


عسل، تخم‌مرغ و گوجه فرنگی،  شما را شاد می‌کنند

عسل، تخم‌مرغ و گوجه فرنگی، شما را شاد می‌کنند

| دوشنبه ۰۲ شهريور ۹۴ ساعت ۸:۵۸ | نسخه چاپي

خواص عسل ، تخم مرغ و گوجه فرنگی:

شادابی با سیب‌زمینی و گوجه‌فرنگی:
جدیدترین تحقیقات دانشمندان علم تغذیه در انگلستان نشان می‌دهد استفاده از میوه و سالاد به عنوان میان‌وعده بین صبحانه تا ناهار باعث احساس شادابی و کاهش نگرانی‌ها طی روز می‌شود.

 بر اساس توصیه این کارشناسان، مصرف 7 تا 8 واحد از گروه سبزی‌ها مثل سیب‌زمینی‌ ترشی و گوجه‌فرنگی در افرادی که در معرض انواع استرس‌های روانی و اضطراب هستند، نقش موثری در کاهش علایم اضطراب و افزایش شادابی روحی آنها خواهد داشت. وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در سیب‌زمینی ترشی باعث کاهش اضطراب و افزایش حافظه و لیکوپن گوجه‌فرنگی هم باعث کاهش احساس نگرانی می‌شود. به گفته این محققان اگر گوجه‌فرنگی همراه با کمی روغن زیتون مصرف شود، جذب مواد مفید آن افزایش می‌یابد.
مصرف انواع سبزی‌ها، میوه‌ها و برخی موادغذایی باعث کاهش تنش‌های روحی روزانه می‌شود که در این بین کاکائوی تلخ،عسل و تخم‌مرغ، 3 ماده غذایی‌ای هستند که اگر قبل از وعده ناهار مصرف شود باعث افزایش خونرسانی به مغز و در نتیجه کاهش اضطراب و افزایش شادابی می‌شود بنابراین اگر در طول روز دچار اضطراب و استرس هستید، توصیه می‌شود در ساعت‌های کاری‌تان حتما شکلات تلخ و همراه با صبحانه عسل و حداقل 3 روز در هفته تخم‌مرغ بخورید.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟