ظریف: برجام با خطر جدی روبه رو نیست

ظریف تاکید کرد: برجام یک توافق چند جانبه و جزء واقعیت‌های دنیا است.


ظریف: برجام با خطر جدی روبه رو نیست

ظریف تاکید کرد: برجام یک توافق چند جانبه و جزء واقعیت‌های دنیا است.


دفتر یاسر هاشمی و مشاوران آیت الله پلمب شد

دفتر یاسر هاشمی فرزند آیت الله هاشمی رفسنجانی و تعدادی از مشاوران آیت الله پلمب شد.


خزانه بانکها سه قفله شد/توقف وام دهی بانکها در آستانه شب عید

کمتر از دو ماه به پایان سال باقی مانده و تقاضا برای دریافت وام از بانکها به اوج می رسد،اما جوابِ منفی است که بر روی هر درخواستی می نشیند؛ گویا ...


دلایلی برای خوردن شکلات

دلایلی برای خوردن شکلات

| دوشنبه ۰۲ شهريور ۹۴ ساعت ۸:۵۹ | نسخه چاپي

خواص شکلات:

 شکلات نه‌تنها یک خوراکی لذیذ است، بلکه می‌تواند برای پوست و قدرت ذهنی شما هم مفید باشد.

 خوردن شکلات تلخ، شکلاتی که دست‌کم هفتاد درصد کاکائو داشته باشد، می‌تواند این مزایا را داشته باشد:
1.  برای قلب و جریان خون مفید است و مانع از چسبیدن گلبول‌های سفید به دیواره رگ‌های خون می‌شود.
2.  خطر سکته را کاهش می‌دهد. در یک آزمایش روی مردان، خوردن شکلات به‌طور متوسط خطر سکته را 17 درصد کم کرد.
3.  شکلات سرشار از مواد معدنی مثل پتاسیم، روی و سلنیوم است. 100 گرم شکلات تلخ می‌تواند 67 درصد از آهن موردنیاز روزانه بدن را تأمین کند.
4.  کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب خون را افزایش می‌دهد.
5.  می‌تواند برابر پرتوهای خورشید از پوست محافظت کند (بااین‌حال، شما کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید).
6.  خوردن یک‌کم شکلات 20 دقیقه قبل از وعده غذایی، اشتها را کم می‌کند و به کم کردن وزن کمک می‌کند.
7.  تحقیقات در فنلاند نشان داده، وقتی مادران باردار شکلات می‌خورند، اضطراب کمتری دارند و نوزادان آن‌ها نسبت به بقیه بچه‌ها بیش‌تر لبخند می‌زنند.
8.  ممکن است مصرف معتدل آن، ابتلا به دیابت را عقب بیندازد یا مانع از ابتلا به این بیماری شود.
9.  برای مغز خوب است و معلوم شده خاصیت ضدالتهاب شکلات تلخ برای مداوای آسیب‌های مغزی مفید است.
10. شکلات حاوی ماده‌ای شیمیایی به نام PEA است. وقتی احساس خوبی دارید، مثلاً عاشق شده‌اید، مغز این ماده شیمیایی را تولید می‌کند. به‌این‌ترتیب، خوردن شکلات تلخ می‌تواند به شما حس بهتری بدهد.
11. درنهایت، در خوردن شکلات اعتدال را رعایت کنید و مسواک را فراموش نکنید.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟