عکس جدید از تبلت سرفیس پرو ۵ مایکروسافت

  به گزارش خبرآنلاین، سایت فرانسوی متعلق به مایکروسافت عکسی را بانام win10-feature-surface-pro-5-z منتشر کرد که نشان می‌دهد امسال تبلت جدید رونمایی ...


خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


فیفا ستاره های استقلال را حذف کرد؛ستاره گذاری در آسیا ممنوع است

در سایت رسمی فیفا، هیچ اثری از دو ستاره استقلال، که نماد قهرمانی این تیم در آسیا است، وجود ندارد.



تست و برسی شاسی بلند جدید رنو در ایران / وقتی قد بلند رنو، سانتافه را تهدید می کند (+عکس)

بعد از هشت بار مسابقه درگ با هیوندای سانتافه MPi 178 اسب بخار، به طور قطع می توان گفت که شتاب اولیه و ثانویه کولئوس از سانتافه بهتر است.


پیتزای سالم سبزیجات

پیتزای سالم سبزیجات

بیماری های عفونی | دوشنبه ۰۲ شهريور ۹۴ ساعت ۶:۵۷ | نسخه چاپي

مواد لازم برای 1 عدد پیتزا:

هویج کوچک:1 عدد 

نخودفرنگی کنسروی:2 /1 تا 1 قاشق سوپ خوری 

ذرت کنسروی:2 قاشق سوپ خوری 

پیاز کوچک:1 عدد 

قارچ ورقه شده:30 گرم 

فلفل دلمه‌ای رنگی: به میزان لازم

زیتون:چند عدد 

سس گوجه‌فرنگی: مقداری

گوجه گیلاسی:چند عدد 

پنیر پیتزای رنده‌شده: به میزان کافی

خمیر آماده پیتزا:1 عدد 


طرز تهیه:
1.  هویج را پوست کنده، بخارپز کنید. بعد از پخت نگینی خرد کنید. فلفل دلمه‌ای‌های رنگی را هم ریز نگینی خرد کنید. زیتون‌ها را نصف کنید.
2. پیاز را پوست کنده، نگینی خرد کنید و کناری بگذارید. فر را با حرارت 180 درجه سانتی‌گراد روشن کنید تا گرم شود. گوجه‌فرنگی‌ها را به دو نیم تقسیم کنید.
3. روی خمیر آماده پیتزا مقداری سس گوجه‌فرنگی مالیده و همه سبزیجات را نصف کنید. نیمی از مواد را روی خمیر سس مالیده‌شده ریخته و بعد پنیر رنده شده را روی سبزیجات بریزید.
4. حالا مابقی سبزیجات را روی پنیر ریخته و زیتون‌های برش‌خورده و گوجه‌فرنگی‌های نصف شده را روی پیتزا بچینید. پیتزا را روی سینی فر در طبقه وسط به مدت 20 دقیقه حرارت دهید تا پنیر آب شود.

منبع:مجله سیب سبز

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟