این مرد وحشتناک ترین اشتباه زندگیش را انجام داد + تصاویر

همیشه و در همه حال مراقب باشید تا در استفاده از داروهای خود دچار اشتباه نشوید.


در تیم من همیشه بهترین‌ها و آماده‌ترین‌ها بازی می‌کنند

برانکو: بحث جدایی طارمی از پرسپولیس ربطی به آزمون ندارد؛ سیدجلال بازیکنی بدون جانشین در تیم من است

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس تأکید کرد، در تیم او همیشه بهترین‌ها و آماده‌ترین‌ها بازیکنان به میدان خواهند رفت.


نجات ۱۵ شهروند از خطر گاز گرفتگی؛ حال چهار تن وخیم است

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از وقوع گاز گرفتگی در یک مجتمع مسکونی خبر داد و گفت: در ابن حادثه ۱۵ شهروند نجات پیدا کردند ...


سالاد آووکادو مخصوص

سالاد آووکادو مخصوص

سلامت با ورزش | پنجشنبه ۲۹ مرداد ۹۴ ساعت ۶:۱۳ | نسخه چاپي

مواد لازم:
برگ بو: ۲ عدد
سیر: ۲ حبه
پیاز: ۱ عدد
نمک و فلفل: به میزان لازم
تخم مرغ: ۳ عدد
روغن زیتون: ۴ قاشق غذاخوری
کاهو: ۱ بوته
ژامبون گوشت: ۱۵۰ گرم
گوجه فرنگی: ۲ عدد
آووکادو: ۱ عدد
سینه مرغ: ۱ عدد
کره: به میزان لازم
پودر سیر: به میزان لازم

طرز تهیه:
۱- ابتدا مرغ را در مقدار کمی کره تفت داده و بعد با پیاز،سیر،برگ بو و مقداری نمک و فلفل بپزید و بعد از پخت خورد کرده یا ریش ریش کنید.تخم مرغ را هم آبپز کرده و سفیده آن را خورد کنید.
۲- آواکادو را از هسته جدا کنید و به اندازه دلخواه خورد کنید.
۳- ژامبون را نگینی خورد کرده و کاهو را بشویید و کمی درشت خورد کنید.گوجه فرنگی را پوست گرفته و نگینی خوردکنید.
۴- روغن زیتون را با مقداری نمک و فلفل و پودر سیر مخلوط کرده و کنار بگذارید.ظرفی را انتخاب کرده و داخل آن مقداری کاهو بریزد و بعد مواد را به صورت لایه لایه روی هم بریزید و در انتها روی آنها سس ریخته و زرده تخم مرغ رنده کنید و برای سرو آماده کنید.

سایر نکات:
می توانید به جای روغن زیتون از سس مایونز هم استفاده کنید. 
برای پوست کندن آووکادو با چاقو دور میوه را ببرید سپس با یک حرکت پیچی میوه را از هسته جدا کنید. 
اضافه کردن نخودفرنگی و ذرت پخته سالاد شما را خوشمزه تر می کند.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: