خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


دی‌میستورا: حمله تروریستی حمص، تلاش برای ناکام گذاشتن مذاکرات ژنو۴ بود

فرستاده سازمان ملل به سوریه در بیانیه‌ای حملات تروریستی به دو مقر امنیتی سوریه در حمص را محکوم کرد.


بازخوانی خواسته های بانکی روحانی از سیف/مجمع بانک مرکزی، دوشنبه

مجمع بانک مرکزی قرار است فردا، دوشنبه با حضور رئیس جمهور برگزار شود،حال کارنامه ولی الله سیف و همکارانش در دستان روحانی است تا نقشه راه آخرین ماههای حضورش در دولت یازدهم را ترسیم کند.


وقتی قدم زدن یک توله خرس سوژه رسانه‌ها می‌شود

در گزارش تصویری زیر یک توله خرس قطبی ۱۴ ماهه را در باغ وحش هلابرون آلمان مشاهده می‌کنید که حرکات جالب او در هنگام قدم زدن به سوژه رسانه‌ها ...


چگونگی ثبت نام و عضویت برای حضور در جشنواره جهانی فیلم فجر

مدیر باشگاه جشنواره جهانی فیلم فجر از ساده‌تر شدن ثبت نام و عضویت در این باشگاه از طریق ربات هوشمند تلگرام خبر داد.


کتلت سبزیجات

کتلت سبزیجات

پارکینسون | دوشنبه ۱۹ مرداد ۹۴ ساعت ۹:۲۵ | نسخه چاپي

کتلت سبزیجات یکی از سری کتلت هایی است که طعم فوق العاده ای دارد و دارای مواد مغذی و فیبر زیادی است. این غذا حدودا با آماده سازی در مدت 1 ساعت تهیه می شود.

موادلازم:

 گوشت چرخ کرده: 200 گرم  

سیب زمینی متوسط: 2 عدد  

پیاز: 1 عدد  

هویج متوسط: 1 عدد

فلفل دلمه: 1/2 عدد

جعفری خرد شده: 3 قاشق غذا خوری

پودر سوخاری: به میزان لازم

نمک و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه:

اول همه مواد به غیر از جعفری را با هم مخلوط کنید و همه را با هم بزنید و ریز کنید. بعد جعفری ها را باید بشویید و خرد کنید و هر چه ریز تر بهتر، ادویه جات و این جعفری ها را به مواد می افزاییم، به طور کامل ورز می دهیم و به هم می زنیم و با دست امتحان می کنیم. اگر به دست مایع خمیر چسبید کمی پودر سوخاری یا آرد بدان اضافه می کنیم و دوباره ورز می دهیم تا از عدم چسبندگی مطمئن شویم.

بهتر است حدود 1 ساعت در یخچال قرار بدهیم و بعد آن را سرخ کنیم اما اگر عجله دارید لزومی ندارد این کار را کنید و مستقیما برای سرخ کردن آن را آماده کنید.

بعد از آماده سازی آن را می توانید به همراه سیب زمینی های سرخ شده یا لیمو و گوجه تزیین کنید.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها: موادمغذی ،

دیدگاه شما چیست؟