زیباترین زنان جهان در کدام کشورها هستند+تصاویر

در این رده بندی که توسط سایت بسیار معتبر UCITYGUIDES صورت گرفته ده تا از کشور هایی که زیباترین زنان را دارند طبق این رده بندی مشاهده می کنید.


13 فکر سمی که باید سریع تر متوقف شان کنید

«فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این شعار را خیلی ها بلد هستند اما مشکل اینجاست که اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهنمان جریان دارند، چیزی نمی دانیم و دست و پنجه نرم کردن با این فکرها برایمان تبدیل به یک عادت شده است.


روایت کارگران و کارفرمایان پلاسکو: خانه خراب شدیم/ هر مغازه پلاسکو 2 تا 3 کارگر داشت

کارفرمای ما هم خودش ورشکسته شده. از او هم نمی‌توانیم توقعی داشته باشیم، خیلی از کارفرماها خودشان آمده‌اند برای بیمه بیکاری.



زیباترین زنان جهان در کدام کشورها هستند+تصاویر

در این رده بندی که توسط سایت بسیار معتبر UCITYGUIDES صورت گرفته ده تا از کشور هایی که زیباترین زنان را دارند طبق این رده بندی مشاهده می کنید.


خورش گل کلم رژیمی

خورش گل کلم رژیمی

| دوشنبه ۱۹ مرداد ۹۴ ساعت ۱۱:۴ | نسخه چاپي

خورش گل کلم در لیست خورش های رژیمی است. در مواد اولیه این خورش، سیب زمینی هم دیده می شود، که برای رژیمی تر شدن آن می توانید سیب زمینی را حذف کنید.

موادلازم:

 روغن گیاهی: 3 قاشق غذاخوری  

پیاز برش زده: 2 عدد  

سیر خرد شده:  4 حبه  

دانه خردل: یک قاشق چای خوری

زیره سیاه: یک قاشق چای خوری

گوجه فرنگی رنده شده: 2 عدد

برگ کاری: 6 عدد

پودر گشنیز، زردچوبه و زنجبیل: هر کدام یک قاشق چای خوری

نمک و فلفل: به میزان لازم

سیب زمینی خرد شده: نیم کیلوگرم

گل کلم بزرگ خرد شده: یک عدد 

طرز تهیه:

اول در ظرفی مثل ماهی تابه یا قابلمه کمی روغن بریزید و بعد سیر و پیاز را به مدت 6 دقیقه تفت بدهید تا کمی طلایی و البته نرم تر بشوند.

در ظرفی دیگر، کمی خردل و زیره را بریزید و بدون روغن حرارت دهید تا کمی عطر آن را استشمام کنید. در مرحله بعد کمی گوجه، برگ کاری، ادویه های دیگر و گل کلم و سیب زمینی روی پیاز ها بریزید کمی به هم بزنید که آب آن بخار شود. بعد از تفت کوتاه، کمی آب به آن اضافه کنید بگذارید تا روی شعله آرام، بپزد.

دانه خردل و زیره را در ماهیتابه خشک تفت دهید تا بوی آن ها را احساس کنید، سپس آن را همراه با گوجه، برگ کاری، بقیه ادویه، سیب زمینی و گل کلم به قابلمه حاوی پیاز سرخ شده اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس به آن آب اضافه کنید به اندازه ای که روی مواد را بگیرد و بگذارید مواد آرام آرام بپزد.

این خورش را می توان با نان و ماست و یا با برنج سفید میل نمود.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها: گل کلم ،

دیدگاه شما چیست؟