خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...



اظهارات آخوندی در جلسه استیضاحش؛

استعفا دادم اما رئیس‌جمهور مخالفت کرد

عباس آخوندی در نشست علنی امروز (یکشنبه یکم اسفندماه) مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی طرح استیضاح، در دفاع از خود گفت: قطعاً این جلسه سخت و تاریخی به اینجا ختم نمی شود و در آینده نیز مورد قضاوت ملت ...


گوینده مشهور خبر صداوسیما ناگهان حذف شد!

مدتی بود که که وقتی به بخش‌های مختلف خبری تلویزیون نگاه می‌انداختیم رد و نشانی از رضا حسین‌زاده، گوینده خبر با سابقه نمی‌دیدیم تا این‌که ...


پرداختی به کارگران نباید کمتر از 2 میلیون و 600 هزار تومان باشد

رییس خانه کارگر گفت: طبق اطلاعات و آماری که ما داریم وضعیت معیشتی و زندگی کارگران با حقوق آنها اختلاف فاحشی دارد، بر پایه این اطلاعات حداقل ...


سالاد یونانی

سالاد یونانی

| سه شنبه ۱۳ مرداد ۹۴ ساعت ۱۴:۱ | نسخه چاپي

به آنها که مجبورند برای کاهش اضافه وزن خود از رژیم غذایی محدود در کالری ورودی به بدن پیروی کنند، سالاد رژیمی یونانی را پیشنهاد می دهیم، هم کم کالری است هم در برنامه ی غذایی تنوعی ایجاد می کند. اگر از رژیم خاصی پیروی نمی کنید نیز برای پیش غذای شام یا حتی ناهار خوشمزه و دلچسب است.

 

مواد لازم:

پنیر فتا:۲۰۰ گرم معادل یک و یک چهارم پیمانه
گوجه فرنگی متوسط: ۲ عدد
خیار متوسط: ۱ عدد
فلفل دلمه کوچک: ۱ عدد
زیتون سیاه:۲۰ عدد
جعفری خرد شده: مقداری
لیمو ترش: ۱ عدد
پیاز: ۱ عدد
روغن زیتون: ۵ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل و آویشن: به مقدار دلخواه

طرز تهیه:

تمام مواد گفته شده در بالا را خرد کنید. سپس روغن زیتون و نمک و فلفل و آب لیمو ترش را با هم مخلوط کرده، روی مواد بریزید. به همین سادگی، به همین سرعت، و به همین خوشمزگی!

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟