همه چیز از خانواده و زندگی لوکس و جنجالی دونالد ترامپ+سبک زندگی و بیوگرافی

دونالد جان ترامپ (به انگلیسی: Donald John Trump) (متولد ۱۴ ژوئن ۱۹۴۶) کارآفرین، نویسنده، سیاستمدار و چهرهٔ تلویزیونی آمریکایی و رئیس جمهور منتخب ایالات ...


خبرهای جدید از آیفون ۹؛ جدیدترین عکس نهایی شده از آیفون ۸

هرروز خبرهای داغی از آیفون 8 یا همان آیفون متفاوت 2017 به گوش می‌رسد، اما نظرتان درباره آیفون 9 که در سال 2018 می‌آید چیست؟


روحانی:از رقبا درخواست کمک‌دارمِ/ به‌رهبری گزارش‌کذب دادند

حجت الاسلام حسن روحانی امروز اولین نشست خبری خودش را با عنوان رئیس جمهور منتخب مردم برگزار کرد؛ نشستی که با حضور خبرنگاران داخلی و خارجی برگزار ...


جراحی موفق نوزادی که معده و کبد او خارج از شکمش بود+ تصاویر

نوزادی در ابوظبی پایتخت امارات که معده و کبد وی خارج از شکم بود توسط پزشکان نجات یافت.<br /><br />


روحانی:از رقبا درخواست کمک‌دارمِ/ به‌رهبری گزارش‌کذب دادند

حجت الاسلام حسن روحانی امروز اولین نشست خبری خودش را با عنوان رئیس جمهور منتخب مردم برگزار کرد؛ نشستی که با حضور خبرنگاران داخلی و خارجی برگزار ...


هنگام کار با کامپیوتر از پلک زدن غافل نشوید

هنگام کار با کامپیوتر از پلک زدن غافل نشوید

سلامت | چهارشنبه ۱۴ مرداد ۹۴ ساعت ۸:۰ | نسخه چاپي

یک جراح و متخصص بیماری‌های چشم با بیان اینکه 75 درصد از افراد طی فعالیت مکرر با کامپیوتر به سندروم بینایی ناشی از کامپیوتر مبتلا می‌شوند، تاکید کرد: مجموعه‌ای از علایم چشمی و بینایی حاصل از کار مکرر با کامپیوتر، باعث تضعیف چشم می‌شود که با حفظ رطوبت چشمی و استفاده از عینک مناسب برای دید متوسط می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.

دکتر بهرام عین‌الهی، با اشاره به اینکه مجموعه‌ای از علایم چشمی و بینایی که بر اثر کار با کامپیوتر ایجاد می‌شوند، سندروم بینایی ناشی از کامپیوتر یا CVS نامیده می‌شود، گفت: خستگی چشم، سوزش، ریزش اشک، تاری دید و درد گردن و شانه‌ها از جمله علایم ابتلا به این سندروم بینایی است.

به گزارش ایسنا وی اضافه کرد: یکی از مهم‌ترین دلایل خشکی و سوزش چشم هنگام کار با کامپیوتر کاهش میزان پلک زدن است که با خیره شدن به صفحه مانیتور و تمرکز بر روی موضوع کار سبب می‌شود تا پلک‌ها مدت بیشتری باز بمانند و در نتیجه اشک روی سطح چشم سریع‌تر تبخیر ‌شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی، تصریح کرد: پلک زدن ارادی سبب می‌شود سطح چشم با اشک آغشته شده و خشک نشود و در صورتی که خشکی چشم شدید باشد، می‌توان از قطره‌های اشک مصنوعی استفاده کرد.

عین‌الهی با بیان اینکه هنگام کار با کامپیوتر لازم است تا روشنایی اتاق به نصف وضعیت معمولی کاهش یابد، خاطرنشان کرد: هنگام کار با کامپیوتر باید هر پنج تا ۱۰ دقیقه چشم را از مانیتور برداشته و طی مدت پنج تا ۱۰ ثانیه به نقطه‌ای دور نگاه شود، این کار سبب استراحت عضلات چشم می‌شود. همچنین زمان پلک زدن طبیعی و به دست آوردن رطوبت کافی برای چشم‌ها فراهم می‌شود.

این جراح و متخصص بیماری‌های چشم در پایان یادآور شد: در صورت رعایت توصیه‌ پزشکان و عدم برطرف شدن علایم سندروم بینایی ناشی از کامپیوتر می‌توان از عینک‌های مخصوص با دید متوسط استفاده کرد، زیرا گاهی مشکل در دید متوسط افراد است اما رعایت آن مورد فراموشی قرار می‌گیرد.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:

دیدگاه شما چیست؟