دی‌میستورا: حمله تروریستی حمص، تلاش برای ناکام گذاشتن مذاکرات ژنو۴ بود

فرستاده سازمان ملل به سوریه در بیانیه‌ای حملات تروریستی به دو مقر امنیتی سوریه در حمص را محکوم کرد.


مدل مانتو 96

گلچینی از شیک ترین مدل مانتوهای سال 96


ماجرای ۱۳میلیون یورویی که دو ستاره ایرانی از دست دادند

در گذشته تیم‌های اروپایی ستاره‌های تیم ملی را به خدمت می‌گرفتند و از این ترانسفرها پول کلانی نصیب باشگاه‌های ایرانی می‌شد.


روحانی رو داری اشتباه می‌زنی داداش!/ تصاویر جعلی رسانه‌های منتقد از خوزستان و اعتراض در فضای‌مجازی

روزنامه تماشاگران امروز نوشت: استان خوزستان از روزهای ابتدایی بهمن‌ماه دچار مشکلات جدیدی شد که کهنه بودن زیرساخت‌های استان را بیش از پیش ...


حفره امنیتی خانمان برانداز اینترنتی شناسایی شد

محققان گوگل موفق به شناسایی بی سابقه ترین مورد نشت اطلاعات در وب در سال ۲۰۱۷ شده اند که نتیجه آن ضرورت تغییر تمامی کلمات عبور مورد استفاده کاربران ...


پیش‌غذای بی‌نظیر قارچ و زیتون

پیش‌غذای بی‌نظیر قارچ و زیتون

| سه شنبه ۱۳ مرداد ۹۴ ساعت ۱۵:۲۷ | نسخه چاپي

مواد لازم :

کره: 4 قاشق غذاخوری

پیاز سفید خرد شده: 2 عدد

ساقه کرفس خرد شده:  2 عدد

قارچ حلقه شده: 750 گرم

پودر آویشن: یک قاشق چای‌خوری

نمک و فلفل: به میزان لازم

زیتون سیاه هسته گرفته: یک فنجان

آب مرغ: یک فنجان

تخم‌مرغ زده‌شده: 3 عدد

روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری

نان تست: 5 عدد


طرز تهیه:
1. روغن زیتون را در تابه بریزید. نان‌های تست را مکعبی خرد کنید و در تابه تفت دهید.
2.  فر را روی 400 درجه فارنهایت یا 200درجه سانتی‌گراد تنظیم روشن کنید.
3. ته ظرف فر را با کمی کره چرب کنید.
4. کره را در یک تابه بزرگ آب کنید و کرفس و پیاز را آنقدر تفت دهید تا پیاز نرم شود. 
5. قارچ، آویشن، زیتون و نمک و فلفل را اضافه کنید و آنقدر تفت دهید تا قارچ‌ها طلایی شوند.
6. مواد را در یک کاسه بزرگ بریزید و نان‌های تست، آب مرغ و تخم‌مرغ را اضافه کنید.
7. مایه را در ظرف فر بریزید و روی آن را با یک ورقه فویل آلومینیوم بپوشانید.
8. ظرف را در فر بگذارید. بعد از 20دقیقه فویل را بردارید و20دقیقه دیگر ظرف را در فر بگذارید تا روی آن طلایی شود.
نکته سلامت:
بسیاری از متخصصان مصرف زیتون را به بیماران دیابتی توصیه می‌کنند. تحقیقات نشان داده زیتون عملکرد انسولین را بهبود می‌بخشد و قند خون را کنترل می‌کند. پزشکان معتقدند بیماران دیابتی باید هر روز به‌طور متوسط 8 عدد زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانند و روغن مصرفی روزانه را با روغن زیتون جایگزین کنند.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟