انبه چه ویتامین های دارد؟

انبه چه ویتامین های دارد؟

| يكشنبه ۱۱ مرداد ۹۴ ساعت ۹:۱۰ | نسخه چاپي

خواص انبه :

انبه ، میوه ای است که به تازگی وارد سبد میوه ای ایرانیان شده است ،آیا از خواص آن اطلاع دارید؟ 

مرتضی صفوی ،دکتر تغذیه گفت:میوه انبه دارای اسیدسیتریک و تانن است.هسته آن بسیار چرب و حاوی نشاسته بالا و برگ‌های این درخت نیزه‌ای شکل،گل‌های آن زرد یا قرمز رنگ و به صورت خوشه‌ای وجود دارد که میوه آن بیضوی شکل و دارای طعمی مطبوع،شیرین و دارای هسته‌ای نسبتاً بزرگ است.
وی گفت:میوه انبه دهان را خوشبو و رنگ چهره را باز می‌کند و تقویت کننده جسم‌،روح و دستگاه گوارش است‌،انبه همچنین عطش را رفع می‌کند و ادرار ‌آور و ملین و برای تقویت معده مفید است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد:انبه بسیار مقوی و تقویت کننده بدن،تقویت کننده قوای جنسی،تمیز کننده خون،رفع اسهال ‌و برای درمان بواسیر خونی مفید است.

صفوی افزود:انبه دارای مقدار زیادی اسید گالیک است که سیستم هضم را ضد‌عفونی و تمیز می‌کند که به دلیل داشتن ویتامین A برای تقویت بینایی مفید است.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد: