غذا خوردن روی زمین فوایدی دارد

اگر همیشه روی زمین می نشینید و بدنتان انعطاف کافی دارد، به طوری که شانه هایتان اندکی به سمت عقب متمایل باشد و ستون فقرات کشیده و قوز نکرده باشد، ...


خروج پیکر 4 تن از زیر آوار پلاسکو

سخنگوی ستاد مدیریت بحران ریزش ساختمان پلاسکو از خروج پیکر 4 تن از جانباختگان از زیر آوار خبر داد.


خروج پیکر 4 تن از زیر آوار پلاسکو

سخنگوی ستاد مدیریت بحران ریزش ساختمان پلاسکو از خروج پیکر 4 تن از جانباختگان از زیر آوار خبر داد.


آیا محسن رضایی،مصوبه مجمع تشخیص مصلحت را زیر پا می گذارد؟

جبهه مردمی نیروهای انقلاب به عنوان یک تشکل سیاسی نوظهور، خیلی زود مورد پشتیبانی «سرلشکر» محسن رضایی قرار گرفت.


ماهی سالمون با سس لیمو و ماست

ماهی سالمون با سس لیمو و ماست

بیماری های مقاربتی | چهارشنبه ۱۴ مرداد ۹۴ ساعت ۶:۵۶ | نسخه چاپي

موادلازم:

ماهی سالمون (فیله بدون پوست و حبه شده): 450 گرم

نان ساندویچ: (حبه شده) 3 تکه

سس مایونز: 1/4 فنجان

تخم مرغ: (زده شده) 1 عدد

پودر گشنیز: 1/2 قاشق چای خوری

فلفل قرمز: 1/4 قاشق چای خوری

پیازچه (خرد شده): 2 قاشق غذاخوری

پوست لیمو (رنده شده):1.5 قاشق چای خوری

روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری

ماست: 3/4 فنجان

آبلیمو: 1 قاشق چای خوری

نمک: 1/2 قاشق چای خوری + 1/4 قاشق چای خوری

طرز تهیه:

ماهی سالمون، نان ساندویچ، سس مایونز، پودر گشنیز، فلفل قرمز، یک قاشق غذاخوری پیازچه، یک قاشق چای خوری پوستلیمو، نمک را باهم مخلوط کنید.
روغن را داخل یک قابلمه نچسب روی حرارت ملایم گرم کنید. مایع کیک سالمون را داخل روغن بریزید و به مدت 6 الی7 دقیقه بپزید.
آبلیمو، ماست، نمک، یک قاشق غذاخوری پیازچه و یک دوم قاشق چای خوری پوست لیمو را مخلوط کنید.
کیک ماهی را با سس لیمو و ماست سرو کنید.

 

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟