به چه شرطی صنعت خودرو از رکود خارج می شود؟

چنانچه خوروسازی های داخلی همکاری خود را با شرکتهای مطرح غربی شروع کرده و تولیدات خود را با قیمت های نجومی عرضه نکنند و شرایط ویژه فروش به نفع ...


از «افشین یداللهی» چه خاطرات خوشی داریم؟

خبر تلخ درگذشت «افشین یداللهی» در واپسین روزهای سال به یکباره همه را شوکه کرد تا به تلخی های این سال سخت اضافه کند. شاعری که با ترانه هایش خاطرات خوشی داشتیم. این ترانه ها را مرور کنیم.


5 شیطنت خانه‌ تکانی که نمی‌دانید!

آهسته می‌آید. درست مثل نسیم‌هایش که آرام‌آرام تن خشک درخت‌ها را نوازش می‌کنند تا دوباره زنده شوند. بهار آهسته می‌آید، درست مثل غنچه‌هایی ...


سالاد تخم‌مرغ و گوشت

سالاد تخم‌مرغ و گوشت

سلامت با ورزش | دوشنبه ۱۹ مرداد ۹۴ ساعت ۱۱:۲۶ | نسخه چاپي

پروتئین تان تامین می شود.

مواد لازم :
گوشت:  300 گرم
سبزیجات سبز: به میزان دلخواه
تخم‌مرغ آب پز و دو نیمه شده: 4 عدد
نمک و فلفل: به میزان لازم

برای تزئین:
روغن زیتون:  4 قاشق غذاخوری
سرکه بالزامیک: 2 قاشق چای‌خوری
آب لیمو: یک دوم قاشق چای خوری
 
طرز تهیه :
 1. گوشت را در یک ظرف متوسط سرخ کنید.
 2. برای سرخ کردن گوشت نیازی به روغن ندارید.
 3. اجازه دهید گوشت ترد شود.
 4. گوشت را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا خنک شود.
 5. سبزی‌های سبزرنگ را در یک ظرف ریخته و گوشت و تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید.
 6. کمی نمک و فلفل روی آن بپاشید.
 7. در یک کاسه کوچک بالزامیک، روغن زیتون و آب لیمو را مخلوط کنید.
 8. مواد تزئینی را روی سالاد ریخته و سرو کنید.
 
اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها: جاسوس ،

دیدگاه شما چیست؟