خروج پیکر 4 تن از زیر آوار پلاسکو

سخنگوی ستاد مدیریت بحران ریزش ساختمان پلاسکو از خروج پیکر 4 تن از جانباختگان از زیر آوار خبر داد.


خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


استقرار شعبه ویژه حقوقی پلاسکو/عامل انسانی علت آتش‌سوزی وتخریب

شهردار تهران گفت: محل کسب و کار موقت برای حادثه‌دیدگان پلاسکو فراهم می‌شود. از سوی دیگر معاون امنیتی استاندار تهران عامل انسانی را علت وقوع ...


اعلام آمادگی یک مرکز تحقیقاتی برای شناسایی جانباختگان پلاسکو

رئیس مرکز تحقیقات ژنتیک نور برای شناسایی جانباختگان حادثه  پلاسکو از طریق ژنتیک اعلام آمادگی کرد.


خروسک؛ آزاردهنده اما موقت

مجرای تنفسی در کودکان باریک است، به‌همین سبب هنگام التهاب مخاطی و تنگی در این ناحیه، فرد دچار علائم تنفسی می‌شود. کروپ یا خروسک در اثر ...


سالاد لوبیاچیتی

سالاد لوبیاچیتی

سلامت با ورزش | دوشنبه ۱۹ مرداد ۹۴ ساعت ۱۱:۲۸ | نسخه چاپي

مناسب روزهایی که گرما اشتهای شما را می‌گیرد.
مواد لازم :
لوبیا‌چیتی پخته‌شده در سس: یک لیوان
ژامبون مرغ تنوری: 400 گرم
اسفناج پخته و سرخ‌شده: نصف لیوان
سس فرانسوی: یک سوم لیوان
ساقه پیازچه ریز خرد شده: به میزان دلخواه
جعفری خردشده: نصف لیوان
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
 
طرز تهیه :
 1.آماده‌کردن این سالاد کار بسیار ساده‌ای است. در عین حال بسیار متفاوت و پرطرفدار است. این سالاد را می‌توانید داخل فلفل‌های تزئینی، گوجه‌فرنگی و نان‌های مخصوص سالاد بریزید و سرو کنید.
 2.ابتدا لوبیا‌چیتی‌ها را که با سس گوجه‌فرنگی پخته‌ایم داخل صافی ریخته و سس آن را کاملا می‌شوییم.
 3. ژامبون را خردکرده، بقیه مواد را هم مخلوط می‌کنیم و هم می‌زنیم تا همگی آغشته به سس شوند.
 4. این سالاد داخل ظرف در بسته 2 تا 3 ساعت در یخچال باشد تا طعم مواد به خورد یکدیگر برود. به راحتی می‌توانیم همانند عکس این سالاد را داخل فلفل‌های تزئینی پر کنیم.
 5. می‌توانیم برای این کار از یک قوطی کنسرو لوبیا‌چیتی آماده هم استفاده کنیم.
 
اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها:

دیدگاه شما چیست؟