گفت‌وگو با زن و مردی که تغییر جنسیت داده‌اند/ چرا «ماه عسل» دعوتمان نمی‌کند؟

نگار لطفعلی‌، مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران ملال جنسیتی ایران می‌گوید: «ترنسکشوال» یعنی گذر از جنسیت.


برداشت نیلوفر آبی در عکس روز نشنال جئوگرافیک + عکس

عکس روز نشنال جئوگرافیک به برداشت نیلوفر آبی توسط یک زن ویتنامی در دلتا مکونگ (Mekong Delta) این کشور اختصاص یافته است.


سبک رانندگی‌تان درمورد شخصیت شما چه می‌گوید

تام واندربیت، نویسنده کتاب «ترافیک: آنچه رانندگی درمورد شخصیت ما می‌گوید» در کتاب خود می‌نویسد، «باتوجه به اینکه خیلی از ما زمان بسیار زیادی ...


گفت‌وگو با زن و مردی که تغییر جنسیت داده‌اند/ چرا «ماه عسل» دعوتمان نمی‌کند؟

نگار لطفعلی‌، مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران ملال جنسیتی ایران می‌گوید: «ترنسکشوال» یعنی گذر از جنسیت.


چیلی داگ رژیمی

چیلی داگ رژیمی

| سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴ ساعت ۱۳:۲۳ | نسخه چاپي

اگر خواهان یک غذای رژیمی و سالم هستید این چیلی داگ را امتحان کنید ،باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است.

مواد لازم:

لوبیا قرمز خیسانده شده: 500 گرم

سس گوجه کم نمک: 220 گرم

شکر: 2 قاشق چایخوری

پودر فلفل قرمز تند: 1 قاشق چایخوری

زیره: نصف قاشق چایخوری

پونه: نصف قاشق چایخوری

هات داگ بدون چربی: 8 عدد

نان باگت: 8 عدد

پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی: نصف فنجان

پیاز پوست کنده و قطعه شده: 1 عدد 

طرز تهیه :

1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید .

2. مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.

3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها: نان باگت ،

دیدگاه شما چیست؟