بازیگر زن مشهور تلویزیون ایران درگذشت؛ بیوگرافی + تصاویر

نیلوفر خرم نیک بازیگر سریال «معمای شاه» چهارشنبه دهم شهریور ماه درگذشت.


لحظه ترور برادر رهبره كره شمالی (عکس)

تصاویر دوربین های مداربسته در فرودگاه بین المللی كوالالامپور لحظه حمله دو تروریست زن به كیم جونگ نام برادر كره شمالی را به ثبت رسانده است.


عکس جدید از تبلت سرفیس پرو ۵ مایکروسافت

  به گزارش خبرآنلاین، سایت فرانسوی متعلق به مایکروسافت عکسی را بانام win10-feature-surface-pro-5-z منتشر کرد که نشان می‌دهد امسال تبلت جدید رونمایی ...


خودروی مفهومی لاگونا رنو (+عکس)

برای جلوگیری از صدمه‌های احتمالی به چشم، راننده و سرنشین هر دو از عینک‌های بزرگ و ویژه‌ای استفاده می‌کنند.


بازیگر زن مشهور تلویزیون ایران درگذشت؛ بیوگرافی + تصاویر

نیلوفر خرم نیک بازیگر سریال «معمای شاه» چهارشنبه دهم شهریور ماه درگذشت.


چیلی داگ رژیمی

چیلی داگ رژیمی

| سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴ ساعت ۱۳:۲۳ | نسخه چاپي

اگر خواهان یک غذای رژیمی و سالم هستید این چیلی داگ را امتحان کنید ،باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است.

مواد لازم:

لوبیا قرمز خیسانده شده: 500 گرم

سس گوجه کم نمک: 220 گرم

شکر: 2 قاشق چایخوری

پودر فلفل قرمز تند: 1 قاشق چایخوری

زیره: نصف قاشق چایخوری

پونه: نصف قاشق چایخوری

هات داگ بدون چربی: 8 عدد

نان باگت: 8 عدد

پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی: نصف فنجان

پیاز پوست کنده و قطعه شده: 1 عدد 

طرز تهیه :

1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید .

2. مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.

3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید.

اگر اين مطلب را پسنديده ايد، آن را به اشتراك بگذارد:
برچسبها: نان باگت ،

دیدگاه شما چیست؟